鬱悶,想哭,哪裡都不想去。

有時候我一個人的時候想哭,想出去玩,但我不想,即使出去玩,我也覺得很壓抑,很多時候我覺得活著沒有意義,很累,白天也沒有甚麼感覺。我是怎麼了?
發布於 2022-09-04 09:12
共有3個回答
可能有一定程度的焦慮和抑鬱存在,如心煩意亂情緒不穩定,情緒低落,缺乏開朗感。可能存在一些社會心理因素,如生活中不良因素的影響,有些可能與身體因素有關。需要排除某些心身疾病,如不良的精神狀態或抑鬱症。嚴重的病例需要進行一些心理治療,或藥物治療等。
回答於 2022-09-04 10:09
當你在這裡的時候,那麼你就想哭,出去逛逛又不想,這樣讓你覺得自己很壓抑很多時候覺得活著沒有意義,白天也沒有感覺。 很明顯你的情緒是比較低落的。與你內心的想法有很大關係,也就是說你內心的負面情緒太多,所以才會這樣。建議做一些心理諮詢。
回答於 2022-09-04 12:04
你好,從你的敘述中,我知道你現在感覺很壓抑,想吃苦,但又不想出去,讓自己放鬆。@我不知道這種情況有多久了,你覺得有沒有誘因無緣無故的出現。首先建議你做到生活有規律,不要熬夜,保證睡眠充足。第二,加強體育鍛煉,鍛鍊可以緩解壓力,減少抑鬱,達到身心放鬆下來。第三去三甲醫院的心理門診或精神衛生中心找醫生,面對面醫生會根據你的具體情況做出準確判斷,提供更好的治療方案。第四,你也可以做心理測試我給你發的SDS複印件在百度上做,做完發過來幫你分析分析。
追问
你好,你能重新发我一个吗?我这边没收到
回答
你可以把SDS复制到百度上就能打开做的。
回答於 2022-09-04 12:50
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時常心情鬱悶不開心有時候還會莫名的想哭覺得生活沒甚麼意思感覺沒甚麼值得開心的事情每天都覺得很累我這是怎麼了?
發布於 2022-08-04 03:05
4個回答
我感覺初中生活好累,每天都想家想到哭,不想住宿,每天都在胡思亂想,突然感覺再親切的同學都好陌生,很沒有安全感,很想回家
發布於 2022-08-23 03:13
3個回答
午休之後,心情很煩躁,很鬱悶,想砸東西,想哭
發布於 2022-08-03 04:52
4個回答
最少有3年了,總是莫名其妙想哭,難受,最近一段時間更明顯,和別人在一起的時候會笑,但不是打心眼想笑,沒有很開心的感覺,自己一個人的時候完全找不到開心的感覺。
發布於 2022-05-27 15:51
3個回答
天天鬱悶,喜歡一個人待著,而且常常被人家誤會,每天晚上莫名其妙得想哭,反而有些時候覺得死是對我來說就是一種解脫
發布於 2022-06-17 14:34
3個回答
哭不出來鬱悶抑鬱嚴重缺乏安全感找不到地方讓情緒發洩
發布於 2022-08-06 05:01
4個回答
一個人在家,特別想媽媽,想一直和媽媽待在一起,想著想著就哭,不停地哭,胸悶
發布於 2022-05-06 20:18
3個回答
去外面打工就想家,想哭,心裡想回家,就想家,天天哭好幾次,求求各位想辦法
發布於 2022-08-03 12:16
3個回答
就是不開心想哭我以為不知道為甚麼感覺所有人都不想理我
發布於 2022-09-17 12:17
3個回答
第二學期開學在寢室突然難過想哭還不想讓別人知道自己難過喜歡一個人安安靜靜的不想和別人交流
發布於 2022-08-23 17:08
5個回答