鬱悶,想哭,哪裡都不想去。
有時候我一個人的時候想哭,想出去玩,但我不想,即使出去玩,我也覺得很壓抑,很多時候我覺得活著沒有意義,很累,白天也沒有甚麼感覺。我是怎麼了?
發布於 2022-09-04 09:12
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可能有一定程度的焦慮和抑鬱存在,如心煩意亂情緒不穩定,情緒低落,缺乏開朗感。可能存在一些社會心理因素,如生活中不良因素的影響,有些可能與身體因素有關。需要排除某些心身疾病,如不良的精神狀態或抑鬱症。嚴重的病例需要進行一些心理治療,或藥物治療等。
回答於 2022-09-04 10:09
當你在這裡的時候,那麼你就想哭,出去逛逛又不想,這樣讓你覺得自己很壓抑很多時候覺得活著沒有意義,白天也沒有感覺。 很明顯你的情緒是比較低落的。與你內心的想法有很大關係,也就是說你內心的負面情緒太多,所以才會這樣。建議做一些心理諮詢。
回答於 2022-09-04 12:04
你好,從你的敘述中,我知道你現在感覺很壓抑,想吃苦,但又不想出去,讓自己放鬆。@我不知道這種情況有多久了,你覺得有沒有誘因無緣無故的出現。首先建議你做到生活有規律,不要熬夜,保證睡眠充足。第二,加強體育鍛煉,鍛鍊可以緩解壓力,減少抑鬱,達到身心放鬆下來。第三去三甲醫院的心理門診或精神衛生中心找醫生,面對面醫生會根據你的具體情況做出準確判斷,提供更好的治療方案。第四,你也可以做心理測試我給你發的SDS複印件在百度上做,做完發過來幫你分析分析。
追问
你好,你能重新发我一个吗?我这边没收到
回答
你可以把SDS复制到百度上就能打开做的。
回答於 2022-09-04 12:50
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最少有3年了,總是莫名其妙想哭,難受,最近一段時間更明顯,和別人在一起的時候會笑,但不是打心眼想笑,沒有很開心的感覺,自己一個人的時候完全找不到開心的感覺。
發布於 2022-05-27 15:51
3個回答