住在宿舍裡，每天都想回家。

從你目前描述的這些情況來看，你所描述的問題考慮存在較為明顯的焦慮和抑鬱等情況，如目前建議規律作息適度運動，多與周圍人進行一些交流和傾訴，必要時需要到心理科進行進一步干預。

想回家，不能適應新環境，天天哭，多愁善感，懷疑有些抑鬱症，影響正常學習生活。 建議在網上搜索SCL90，做個心理側評估看看。已經開學了，可以找學校心理老師做長期心理輔導，學會管理自己的情緒，找到問題的根源。

父母對你有很高的期望，這既是心理上的動力，也是心理上的壓力。現在你住在宿舍裡，一開始會有點想家，時間長了就會習慣了。你要讓自己經歷各種情緒，這是你在心理上成長必須經歷的。 你可以在學校找幾個好朋友，這樣你就可以在心情不好的時候聊聊天，或者討論一下你的學習，打發無聊的時間。你還可以培養個人愛好，在業餘時間找一本好書來讀，練習寫作和唱歌。如果你覺得自己的調整沒有效果，可以找專業的心理諮詢師幫助你解決心理問題。