住在宿舍裡,每天都想回家。

想到我自己的爸爸媽媽和家人,想想就想哭,爸爸媽媽又對我期望很高,對我特別好,我不想讓他們失望,開始我只想回家。
發布於 2022-08-26 05:13
共有3個回答
從你目前描述的這些情況來看,你所描述的問題考慮存在較為明顯的焦慮和抑鬱等情況,如目前建議規律作息適度運動,多與周圍人進行一些交流和傾訴,必要時需要到心理科進行進一步干預。
回答於 2022-08-26 06:56
想回家,不能適應新環境,天天哭,多愁善感,懷疑有些抑鬱症,影響正常學習生活。 建議在網上搜索SCL90,做個心理側評估看看。已經開學了,可以找學校心理老師做長期心理輔導,學會管理自己的情緒,找到問題的根源。
回答於 2022-08-26 07:48
父母對你有很高的期望,這既是心理上的動力,也是心理上的壓力。現在你住在宿舍裡,一開始會有點想家,時間長了就會習慣了。你要讓自己經歷各種情緒,這是你在心理上成長必須經歷的。 你可以在學校找幾個好朋友,這樣你就可以在心情不好的時候聊聊天,或者討論一下你的學習,打發無聊的時間。你還可以培養個人愛好,在業餘時間找一本好書來讀,練習寫作和唱歌。如果你覺得自己的調整沒有效果,可以找專業的心理諮詢師幫助你解決心理問題。
回答於 2022-08-26 08:43
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