有氧運動能控制低血壓嗎
有氧運動能控制低血壓嗎
發布於 2024-01-19 13:28
共有3個回答
打完這句話我們之間徹底沒關係了.
低血壓患者可以做有氧運動，比如慢跑，快走騎自行車打太極，等通過這些體育鍛煉可以增強肌肉的力量，有利於血壓的上升，良好的生活習慣，也可以改善低血壓。
回答於 2024-01-19 14:22
愛情就像洋蔥頭，剝著、剝著，總有一片會讓你流淚的
低血壓不但要運動上調理還要做飲食上個方面調理才能控制，可以在專業醫生的指導下來進行。低血壓患者在平常運動上儘量的要選擇舒緩的有氧運動，像跑步要保證跑步的時間，還要根據個人的體質來判斷，最好是不感覺到勞累為宜。平常跑步也要注意儘量的選擇慢跑，不要快速的跑，因為慢跑它有利於血壓的穩定，除了跑步，平常還可以做其他的舒緩的有氧運動，可以做健身操，打太極拳，這些都有利於身體健康
回答於 2024-01-19 15:16
不是我離不開你，只是我捨不得放棄我們一起走過的風雨
很多低血壓像高血壓一樣無法徹底根治，但通過對患者生活方式的調整，如飲食習慣，運動方式用藥等可以有效的預防和控制其發生。適當的加強鍛鍊，保持良好的精神狀態，可以改善血管的調節功能，加速血液循環，避免血壓偏低。
回答於 2024-01-19 16:10
問了“有氧運動能控制低血壓嗎”的人還對以下問題感興趣
愛情可以有波折，但絕不能波浪太大
每次跑步的時候，速度一提就會肚臍眼左邊疼痛，速度慢下來就會緩解，不做有氧運動時就不會疼痛，不運動情況下肚臍眼附近按壓，左右上下只有左邊會有一種疼痛感
發布於 2022-05-30 11:39
5個回答
提問者
一個永遠不能說出口的秘密，也只能是個秘密
提問
6
回答
11
關注者
9930
相關問題
早上10分鐘啞鈴晚上40分鐘跳繩運動能減脂嗎
安坦可以控制遲發性運動障礙嗎
有低血壓能吃玉米鬚嗎
有低血壓痛風能吃苦瓜嗎
低血壓吃海帶低血壓能吃海帶嗎