生完寶寶肚子大怎麼有效減肚子?

生完寶寶肚子大怎麼有效減肚子?
發布於 2024-02-19 19:24
共有3個回答
生完寶寶的話,多數產婦都是肚子比較大的,這個主要是由於在懷孕過程中引起的腹直肌分離,骨盆前傾引起的,所以可以在產後進行一定的康復訓練,做產後的修復是有效可以改善的
回答于 2024-02-19 19:50
孕婦在分娩後肚子仍然會很大,一般在產後6個月左右會完全恢復正常,但配合適當的運動鍛鍊,會有助於腹部康復,腹部鍛鍊包括仰臥起坐,或者仰臥位,雙腿抬起放下運動等收腹操,還有游泳等。
回答于 2024-02-19 20:17
如果生完寶寶肚子比較大的話,這種情況考慮他身體還沒有恢復,因為本身在懷孕期間肚子的這個脂肪會有一些撐大,那您這種情況應該是說可以用一些收腹帶或者是說適當的鍛鍊一下,轉一些呼啦圈之類的,但是不能控制飲食的。
回答于 2024-02-19 20:43
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