剖腹產後如何減小肚子?

我生完孩子一年多了,當時自身的情況不能順產,所以做了剖腹產手術,現在腹部比較大,不知道的還以為我懷孕了,現在對於這個問題,我感到很困擾,不知道有甚麼方法可以減小肚子。本人平時忙著帶孩子,也沒甚麼時間去做運動,希望有經驗的朋友可以提供一些減小肚子的方法。


想得到怎樣的幫助:剖腹產後如何減小肚子?
發布於 2024-07-28 04:15
共有3個回答
剖腹產後的女性一般建議手術後3~4天開始使用束縛帶,可以有效防止腹部肌膚鬆弛,而且對於傷口癒合有一定的好處,考慮患者生產一年多,想要減小肚子,可以多做仰臥起坐,少吃含油脂量大的食物,進行緩解。
回答於 2024-07-28 05:10
你好,一般情況下產後身體會多少有點兒變化,不可能和之前一樣,但是如果腹部比較肥胖的話,建議您還是到健身房或者是鍛鍊瑜伽來進行減肥,不然負擔比較重,並且化驗各個指標都有可能會超標的。
回答於 2024-07-28 06:05
一般來說在剖宮產以後減小肚子可能是要注意加強運動,在剖宮產前三個月暫時先不能夠運動的,等到三個月以後再進行適量的運動,比如說散步練練輕微的瑜伽,打打太極拳等,還應該注意不要吃油膩油炸的食品。
回答於 2024-07-28 07:00
問了“剖腹產後如何減小肚子?”的人還對以下問題感興趣
剖腹產後怎麼減肚子
發布於 2023-05-09 04:15
3個回答
性別:女,年齡:21歲 剖腹產後一個星期肚子疼剖腹產後一個星期肚子很痛
發布於 2022-05-07 06:52
5個回答
剖腹產怎麼減肥瘦身
發布於 2023-03-17 10:19
3個回答
剖腹產哺乳期怎樣減肥瘦身
發布於 2023-11-07 17:22
3個回答
生完寶寶兩年後,發現小肚子比之前沒生寶寶看上去要胖點,有甚麼好方法可以減小肚子呀?
發布於 2022-07-14 00:15
3個回答
剖腹產肚子松剖腹產一年了剖腹產肚子松剖腹產一年了還瘦不下來
發布於 2022-09-07 00:13
3個回答
吃甚麼減肚子減肥瘦身
發布於 2023-10-08 15:50
3個回答
減肚子從兩測開始減,中間凸出能減下來嗎?
發布於 2023-04-07 08:38
3個回答
雙胎剖腹產後肚子還是很大,整個孕期增重36斤,現產後36天,站著的時候肚子摸上去硬硬的,躺下來是肚子是平的,摸上去是軟的,請問正常嗎,肚子還會平嗎
發布於 2022-08-23 21:47
5個回答
生完寶寶肚子大怎麼有效減肚子?
發布於 2024-02-19 19:24
3個回答