剖腹產後如何減小肚子?
我生完孩子一年多了,當時自身的情況不能順產,所以做了剖腹產手術,現在腹部比較大,不知道的還以為我懷孕了,現在對於這個問題,我感到很困擾,不知道有甚麼方法可以減小肚子。本人平時忙著帶孩子,也沒甚麼時間去做運動,希望有經驗的朋友可以提供一些減小肚子的方法。
想得到怎樣的幫助:剖腹產後如何減小肚子?
想得到怎樣的幫助:剖腹產後如何減小肚子?
發布於 2024-07-28 04:15
共有3個回答
剖腹產後的女性一般建議手術後3~4天開始使用束縛帶,可以有效防止腹部肌膚鬆弛,而且對於傷口癒合有一定的好處,考慮患者生產一年多,想要減小肚子,可以多做仰臥起坐,少吃含油脂量大的食物,進行緩解。
回答於 2024-07-28 05:10
你好,一般情況下產後身體會多少有點兒變化,不可能和之前一樣,但是如果腹部比較肥胖的話,建議您還是到健身房或者是鍛鍊瑜伽來進行減肥,不然負擔比較重,並且化驗各個指標都有可能會超標的。
回答於 2024-07-28 06:05
一般來說在剖宮產以後減小肚子可能是要注意加強運動,在剖宮產前三個月暫時先不能夠運動的,等到三個月以後再進行適量的運動,比如說散步練練輕微的瑜伽,打打太極拳等,還應該注意不要吃油膩油炸的食品。
回答於 2024-07-28 07:00
問了“剖腹產後如何減小肚子?”的人還對以下問題感興趣
雙胎剖腹產後肚子還是很大,整個孕期增重36斤,現產後36天,站著的時候肚子摸上去硬硬的,躺下來是肚子是平的,摸上去是軟的,請問正常嗎,肚子還會平嗎
發布於 2022-08-23 21:47
5個回答