提不起精神失眠體力不足精力不足
工作壓力大熬夜腰痠腰疼沒精神夜裡睡不著早上睡不醒
發布於 2024-04-06 19:53
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在清醒中孤獨，總好過於在喧囂人群中寂寞
工作壓力大經常熬夜，夜裡睡不著，早上醒不來，導致腰痠腰痛沒有精神，精力不足，影響正常生活狀態了。 建議找平臺的心理老師學習放鬆訓練，學會放空情緒，調整心態。重新調整自己的生活規律，睡眠問題嚴重的還可以服用一些酸棗仁口服液等等來緩解一下。
追问
去诊所有个年龄挺大的老医生给我拿了一个焦虑症的药还没吃可以吃吗
回答
工作压力大，遇事困难，这个通常就是有焦虑情绪。属于焦虑性失眠。除了吃老中医开的药方，还可以简单一些服用归脾丸，九味镇心颗粒。
回答於 2024-04-06 21:31
在我的心臟用力的開一槍，讓一切歸零在這聲巨響
工作壓力大，要學會宣洩不良情緒，和朋友多聊聊天，或者是與家人，學會表達內心真實的感受，還可以通過運動的方式來宣洩不良情緒。 白天不要思慮過多，睡前放鬆聽音樂或者是泡泡腳，也可以給自己非常困的心理暗示，每天要保證充足的睡眠時間。
回答於 2024-04-07 02:26
怪我藏不住喜歡，黑眼圈都在對你表白
你好，這位男生，從你描述的狀況來看的話，長期的睡不著覺對人的免疫力是有損害的，容易使人精力不足，體力不支。和工作的壓力有關係，和一個人的體制也有關係。 但為甚麼同樣的工作有人能幹得很好，有的人就覺得幹不好呢？覺得還是一個動力問題！一個人只要有自己的工作目標就能夠克服所有困難朝著這個目標去努力！
回答於 2024-04-07 04:04
問了“提不起精神失眠體力不足精力不足”的人還對以下問題感興趣
我說過：無論發生甚麼事，我們都會在一起一輩子
睡眠不好，乏力，提不起精神，可以幫我看一下這個報告是甚麼意思嗎？謝謝
發布於 2022-06-24 11:41
3個回答
花開有時，花落有時，無需留戀，該走的終須會走
我自己的症狀是，比如開車很容易犯困，精力不足，比如說坐在電腦前學習，看著看著就會睡著，精力不足，該檢查哪些，怎麼整治調理，上次那個中醫那我買龜齡集藥片吃
發布於 2022-06-06 23:35
3個回答
我以為這是愛情怎想不過是煙花一場
人提不起精神，心情時好時壞，人前可以笑，一個人就笑不出來，記憶力下降，一瞬間就忘記了，頭疼感覺，很累
發布於 2022-09-20 21:22
3個回答
想有個簡單的地方，可以容納我的心情
長期手淫熬夜導致精力不足，現在有失眠，衝動易怒，易疲勞和精神萎靡等症狀，並檢查出有中度焦慮強迫抑鬱，希望能多給出些好的建議，重點是針對精力不足萎靡和易疲憊，最好能給出些有用的藥物
發布於 2022-07-27 04:28
5個回答
撕心裂肺的吶喊，心如刀割的傷痛，筋疲力竭的我
手淫過度記憶力下降，注意力不集中，精力不足，性慾低下，掉髮，頻繁夢遺，不自信
發布於 2024-02-23 10:08
3個回答
失去你們天會塌，一生姐妹比天大。
你好，想請問一下我人老是沒精神很累，然後去我們當地中醫院檢查了化驗血甲狀腺沒問題，開了10副中藥然後喝藥的過程精神狀態很好，然後來了一次月經藥喝完了現在精神比之前更差，阿膠喝了幾盒了，這到底是甚麼情況，人老是很累對甚麼事都感覺提不起興趣
發布於 2022-07-12 05:59
3個回答
邇的喜歡太讓人受損傷，反而難以接受
最近腎虛的厲害勃起不硬時間很短體力跟不上
身心乏力精氣神不足有點萎靡怎麼辦請指教。。
發布於 2022-05-14 17:36
3個回答
提問者
一個人蹲在地上畫圈圈，畫的是流失的過去
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兩眼發睏，不想睜眼，疲勞、提不起精神，整天昏昏欲睡；易怒、注意力不集中，焦慮和抑鬱；記憶力差。
最近這一段時間我的情緒一直很低落，每天都想哭哭不出來，每天都提不起精神很懶惰甚麼也不想幹只想躺在床上一動不動。脾氣也開始變得急躁明知道這樣做是不對的卻還是控制不住自己。不想和別人交流也不想和別人說話。
腦供血不足失眠睡不著吃甚麼藥
開始是睡不著覺，身體發熱去醫院檢查醫生說沒有病，開了一點神經紊亂的藥，跟安眠藥，說是焦慮症，回來後吃了藥後，可以睡覺但是又嗜睡，頭感覺很重，提不起興趣，沒精神
睡不著覺大概一兩個月，身體感覺有些發燙，然後去醫院檢查，檢查不出甚麼病，然後去安定醫院，說是焦慮症，開了焦慮症的藥，回來吃了，睡是睡得著，還有一些嗜睡，感覺頭重腳輕，提不起興趣，沒精神，睡不著的時候也感覺頭重，但是有的時候一天都感覺很正常，第二天又感覺不好了。