多吃膳食纖維能幫助排便嗎？
多吃膳食纖維能幫助排便嗎？
發布於 2024-04-08 22:40
共有3個回答
遇見你之前我只愛錢。
多食用一些膳食纖維是可以幫助排便的，建議日常飲食應以清淡為主，避免辛辣刺激性的食物，如果便秘症狀過於嚴重的話，可以多食用一些富含纖維素的新鮮蔬菜和水果，以促進腸胃的蠕動，緩解便秘。
回答於 2024-04-09 00:43
從此不做誰的某某某，沒有那麼依賴，也就不會那麼痛了
你好，多吃膳食纖維能夠幫助排便的。膳食纖維難以消化，可以促進消化和排出固體廢物，而且進食膳食纖維之後可以使食物增粗軟化，增加胃腸道的蠕動，加快排便的速度。
回答於 2024-04-09 02:47
該如何忘記，我們曾經手牽手的幸福畫面
多吃纖維的話是有利於幫助排便的，多吃膳食纖維的話是可以促進腸胃的蠕動促進消化的，如果是便秘患者的話是可以適當的吃一些的，比如洋蔥是可以緩解這種情況。
回答於 2024-04-09 04:51
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5個回答
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最近一段時間吃得多，排便次數多，但經常排不出來，總是有想排便的慾望，並且有大便未盡感，但是肚子不疼，就是大便困難，這是怎麼回事，肚子還經常有點脹
發布於 2022-07-05 14:12
5個回答
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發布於 2024-08-14 16:42
3個回答
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一直相信，會有一個高度，讓我看到不一樣的風景
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