女性不知道是不是神經衰弱

最近一段時間白天經常犯困基本每天都犯困眼睛都睜不開晚上大多數也是睡不著又一點吵鬧的聲音就睡不怎麼著之前檢查有點貧血偶爾會有點頭暈最近一段時間也是掉頭髮厲害洗頭梳頭都掉很多頭髮有時候心裡會有一點焦慮
不知道是不是神經衰弱焦慮症氣血不足的原因這樣大概是甚麼問題啊還有需要怎麼治療調理呢

發布於 2024-05-04 03:19

共有3個回答

代替太陽神

最理想的生活，莫過於上午睡個覺覺，中午睡個覺覺

目前存在一定的睡眠問題或者軀體症狀。例如睡眠淺，睡眠不規律，睡眠質量差，頭暈或者脫髮增多。對於青年人來講可能存在一定的精神心理因素，例如工作生活壓力。焦慮或者抑鬱等不良情緒可影響睡眠質量也可引起頭暈不適，有的可以出現脫髮增多。一般通過調整心態，改善情緒，改善睡眠質量，均衡飲食可以以有效改善上述症狀。嚴重者需要一定的藥物治療。

回答於 2024-05-04 04:48

屬性敲虛無飛逝

人生何必如初見，但求相看兩不厭。

通過您的描述，可以感受到你目前的焦慮煩躁，壓抑痛苦，你說白天犯困，主要是由於晚上睡眠質量不好，導致的白天精力不足而且您目前對聲音也比較的敏感這些更多的是情緒所導致的，初步認為處於焦慮抑鬱狀態建議你放鬆心情，嘗試著把內心的壓抑委屈，向家人或要好的朋友傾訴，必要的時候可以尋求醫生的幫助

回答於 2024-05-04 06:17

一寸囡

情若能自控，我一定會按捺住我那顆吃貨的心

你晚上睡眠質量不好，這樣影響你第二天的精神狀態，讓你覺得很累。你有貧血，這也會影響你的精神狀態。不知道你平時有沒有運動鍛鍊，這對改善睡眠質量和氣血不足都有好處。要改變你的精神狀態，首先要治療貧血，讓自己的生理狀態良好。然後要改善睡眠質量，這樣才能讓人休息好，保證有精神正常生活。還要堅持運動鍛鍊，增強體質，改善心理狀態。

回答於 2024-05-04 07:46