身體越來越不好每天情緒也很低落

工作環境:乾淨，累，挺好的家庭:關係不是很好，以前有自傷行為。現在身體素質沒有以前好，反而越來也差，持續有鼻炎，胃炎，宮寒，氣血不足，脾胃虛等問題。現在幹甚麼好像都有點提不起勁。

發布於 2024-05-13 12:24

共有3個回答

夜裡夢中蔓延，覆蓋了我所有的無奈

目前的症狀考慮是亞健康狀態的，這種情況首先要保持一個良好的情緒，在身體條件允許的情況下，要堅持適當合理的鍛鍊的，保持一個良好愉悅的心情飲食營養均衡，避免暴飲暴食，也不要偏食挑食，一般會有助於整體症狀的改善。

回答於 2024-05-13 12:49

我要如何愛你才能穿越浮華穿越時光不虛妄不癲狂

對於你的這種情況，建議你可以去醫院的中醫科，在中醫大夫指導下給予調理治療，能夠有利於促進你的恢復，而且平時你一定要注意要形成一個規律的生活飲食習慣，並且一定要注意自己的衛生方面的護理，避免吃寒性食物。

回答於 2024-05-13 13:13

你說分手，丟了再見就走，牽著的手，無奈放了手

這種情況其實主要還是由於自己本身情緒的原因導致的，可能是由於長時間的身體素質不好而導致自己情緒焦慮，抑鬱或者是由於自己家庭關係以及工作等原因，導致自己焦慮加重而出現軀體化障礙，所以建議你應該先進行心理疏導，可以吃阿普唑侖等藥治療

回答於 2024-05-13 13:37

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