情緒不穩定,脾氣越來越大

自從有了兩個孩子,我的情緒越來越差,孩子不聽話,不吃飯,動不動就這樣那樣,我無法控制自己的情緒,不是打他們就是罵他們,我想問問我應該怎麼做,我不想打孩子,但我就是控制不了。
發布於 2022-08-16 11:29
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你好,你現在照顧兩個孩子,比較辛苦,而且小孩子也比較難帶,這主要是勞累造成的,你可以找家人幫忙或者請個保姆,你要適當休息一下吧,不然這樣下去,你的情緒會出問題的
回答於 2022-08-16 12:58
根據你的描述,這種情況多考慮與你的精神壓力大、過於疲勞、環境因素的影響有關。 建議在孩子的教育問題上,你可以和其他家庭成員分擔,避免自己壓力過大。另外,平時還要注意穩定自己的情緒,調整自己的狀態,多想積極樂觀的一面,適度做一些放鬆的事情,調整身心。一旦與孩子發生矛盾,可以讓自己冷靜幾秒鐘,然後找一些溫和的方式解決問題,避免情緒波動過大,對自己和孩子造成傷害。
回答於 2022-08-16 14:51
你好,我今年23歲,養了兩個孩子,很有力量,你說到你的情緒狀況和難養孩子的苦惱,這兩個是交織在一起的,你想在當下改變這種狀況。 對於養育孩子,可以推薦一本溫尼科特的《媽媽的心智課》,會有一些科學的指導,也要注意自己情緒的來源,有可能是你生活中的內在需求在當下沒有得到及時的滿足,也有可能是你的教養方式在養育孩子的過程中受到了刺激,要重拾過去的不良經歷,爭取身邊更多的人支持,進行心理諮詢,促進個人成長。
回答於 2022-08-16 16:00
自從有了孩子你的情緒就發生了變化,這種情況一定要調節,長期下去會對你的身體和生活產生影響。 這種情況建議你自己進行調節,平時多和家人、朋友溝通,對孩子要有耐心,也可以讓家人幫你一起照顧孩子,不要打罵孩子,避免對孩子的心理造成影響,有時間聽聽音樂,調整自己的心情,事情會慢慢好起來的,一定要讓自己開心。
回答於 2022-08-16 17:40
問了“情緒不穩定,脾氣越來越大”的人還對以下問題感興趣
幾年前開始情緒不穩定大喜大悲脾氣暴躁易怒愛發火,生悶氣過後又自責懊悔
發布於 2022-08-17 05:36
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去年下半年,情緒總是不穩定,有時候會說一些自己都不知道是甚麼的話,有時候心情很好,但是過了一小會自己也不知道為甚麼突然就發脾氣,暴躁,不想說話了
發布於 2022-05-03 15:45
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女兒十四近期心情和情緒不穩定通過傷害己來結束不穩定情緒心情低落好擔心注意力也不集中容易洩氣也不說有時總想去死這是怎麼7
發布於 2022-09-21 10:46
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主要是在晚上,時不時就會煩躁情緒低落,身邊人都告訴我我經常發脾氣,我感覺我控制不了自己的情緒,感覺乏力,打不起精神,躁鬱
發布於 2022-07-12 08:46
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每次情緒上來了只能通過自殘的方式減輕痛苦。現在負面情緒越來越多已經控制不住想去輕生了
發布於 2022-09-19 11:06
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發脾氣不規律,有時候和女朋友聊天,一句話不和心意就對她發脾氣,剋制不住,並且只對自己熟悉的人發脾氣
發布於 2022-07-16 09:04
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確診過抑鬱症最近情緒很不穩定有甚麼能控制情緒的藥
發布於 2024-05-25 18:05
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情緒經常不穩定容易失控自殘心裡脆弱,覺得自己像個神經病一樣
發布於 2022-12-17 19:53
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情緒不穩定煩躁易怒食慾很大怎麼吃都吃不飽還感覺很累很想睡覺是為甚麼啊
發布於 2022-06-13 03:28
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懷孕後由於孕期反應脾氣也越來越大,看甚麼都不順眼,想發火怎麼辦??
發布於 2022-09-16 08:34
3個回答