怎麼讓別人注意不到自己

你好，這位女生，從你描述的狀況來看的話，你現在的這個情況，應該與你從小長大的環境有密切的關係，可能在家庭裡父母對你的批評指責多一些，表揚肯定鼓勵少一些，使得你沒有建立起自己的自信感。            其實天生我材必有用，每個人在這個社會里都可以有自己的位置，自己的價值的，建議你發展自己的愛好，通過愛好來找到自信。有條件的可以找學校裡的心理老師或者當地的心理諮詢師進行心理諮詢，也可以在這個平臺的在線諮詢裡找心理諮詢師進行諮詢。都可以給到你很好的幫助

甚麼樣的狀態是注意不到你呢？發生了甚麼樣的事情能夠讓自己知道別人沒有注意我或者是別人注意我了？            注意或者是不注意會給你的生活帶來怎樣的影響？其實在這裡面你的想法是很關鍵的，因為它會直接影響你的情緒。所以要去調整自己的想法積極向上一些，多去想好的方面，去關注積極的部分，這樣才會有積極的情緒。

我們每個人都有先天的生理或者心理的欠缺，這就決定了每個人的潛意識當中，都會有自卑感的存在。處理好了，會使自己超越自卑，而尋求優越感，但是處理不好，就像演化成各種各樣的心理障礙或者是心理疾病。            自卑容易消磨人的鬥志。如果你總是處在一種自卑的情緒當中，你就會覺得自己一無是處。看不到自己身上的優點。你為甚麼要讓別人注意不到你呢？你應該大膽的，自信的站在別人面前。告訴自己，自己也是一個優秀的人。再怎麼樣，也不能自己看不起自己。抬起頭，挺起胸，活出你自己的樣子。我相信你會越來越好的。

你經常感覺自己格格不入比較自卑，不想讓別人關注到你，覺得自己一個人躺在草坪上比較放鬆，看起來人際關係比較敏感。            13歲的年齡處於青春期，情緒波動比較大，對於自我形象比較關注，特別在乎別人的評價，這種情況是很常見的。你可能是對於人際交往過度關注了，總是擔心別人會評論你。需要把注意力更多的轉移到自己身上，多做些感興趣的事，培養愛好興趣特長，增加自信。