怎麼瘦手臂最快？

體質是屬於容易的胖的，稍微多吃點，多睡一點就會胖起來，現在手臂變粗了很多，沒有甚麼辦法能瘦下去了，無袖的衣服裙子都不敢穿，有袖子的還得選寬鬆的才能穿進去。

想得到怎樣的幫助：怎麼瘦手臂最快？

發布於 2024-06-29 06:59

共有3個回答

不如就此放手不再痛哭。

這種情況首先需要對你現在進行飲食適當的活動鍛鍊，看一下具體的恢復情況，養成良好的生活習慣，注意可以選擇一些體操瑜伽等等觀察一下具體的恢復情況，並且不要過度的節食減肥

回答於 2024-06-29 08:30

老衲為天下男人超度，千萬不要愛上潑婦

你好，這個情況主要是考慮肥胖的問題的，這個考慮與脂肪代謝異常有關係的，這個首先需要注意不吃辛辣刺激飲食就可以的，同時這個也需要做有氧訓練比較好的，這個快速瘦身的話，是多運動，少吃脂肪含量高的食物。

回答於 2024-06-29 09:32

天冷了，你要照顧好自己，不然感冒了

手臂粗的原因是多種多樣的，如果是因為吃的多胖起來手臂粗，那首先需要控制飲食，加強體育鍛煉，多進行上肢方面的運動，做做健身操，手臂就會慢慢瘦下來的。但是這個有個時間過程的，一般可能要1~3個月左右不等。

回答於 2024-06-29 10:35

問了“怎麼瘦手臂最快？”的人還對以下問題感興趣

提問者

提問

回答

關注者

4840

相關問題