我屬於強迫嗎？？懷疑事實

五年前得過強迫症，雖然沒去醫院診斷過，但是我症狀很明顯，比如看到刀子害怕自己失控傷害別人，看到一個敏感詞會不由自主的產生可怕的聯想，好在五年前自愈了。
但是今年不知道為甚麼，可能一直以來我有輕微的強迫症，今年越來越嚴重，我感覺都快發展成神經質了，我現在就是懷疑事實，比如我去辦甚麼手續，櫃檯工作人員跟我說的話當時聽到了，可是走出大廳的時候我就會懷疑，害怕是不是工作人員沒有和我說那句話，我總是想確定，一直都害怕懷疑事實，我甚至都想身上帶這個錄音機，以防後面我開始懷疑，
我這種情況是不是很難治療？

發布於 2024-07-03 22:46

共有3個回答

撐者味

有時候，莫名的心情不好，不想和任何人說話

根據你的描述，這種情況屬於強迫症，建議你首先心理治療，特別是幫助自己進行認識評價識別，闖入想法認知重構策略，要讓自己瞭解強迫症發生的不合理認知，是導致想法重複出現的重要原因。

回答於 2024-07-04 00:17

您半斤轉認輸丟掉的

堅持自己的執著，哪怕是沒有結果的等待

您好，從您的症狀來看，很可能存在強迫或者焦慮症狀，您害怕刀子傷到別人可能是一種焦慮或強迫意向，看到敏感的詞去聯想也可以是焦慮擔心或強迫思維，擔心工作人員沒說話，反覆確認是強迫，同時您擔心害怕是焦慮情緒。強迫和焦慮都屬於神經症。指導建議：建議去醫院精神心理科就診，通過心理和藥物治療改善。焦慮和強迫都屬於輕型的精神障礙，不要過於擔心，多數都會好轉。注意作息規律，減壓放鬆，但不要閒著思慮，多安排一些事情或興趣，多做少想。

回答於 2024-07-04 00:46

硬撐給穩隨性靉

談錢不一定傷感情，談感情一定會傷錢

你五年前得過強迫症，現在又出現明顯的強迫症狀，這是因為你有強迫症的心理機制，這會在心裡壓力大，情緒不好的時候影響你的生活和思維。你想想自己五年前怎麼自愈，也許可以找到一些有效的方法。對強迫症有效的心理調節辦法就是任其自然，專心做該做的事情來轉移注意力。如果你覺得有必要，可以去醫院檢查治療。

回答於 2024-07-04 01:16

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