我屬於強迫嗎??懷疑事實
五年前得過強迫症,雖然沒去醫院診斷過,但是我症狀很明顯,比如看到刀子害怕自己失控傷害別人,看到一個敏感詞會不由自主的產生可怕的聯想,好在五年前自愈了。
但是今年不知道為甚麼,可能一直以來我有輕微的強迫症,今年越來越嚴重,我感覺都快發展成神經質了,我現在就是懷疑事實,比如我去辦甚麼手續,櫃檯工作人員跟我說的話當時聽到了,可是走出大廳的時候我就會懷疑,害怕是不是工作人員沒有和我說那句話,我總是想確定,一直都害怕懷疑事實,我甚至都想身上帶這個錄音機,以防後面我開始懷疑,
我這種情況是不是很難治療?
但是今年不知道為甚麼,可能一直以來我有輕微的強迫症,今年越來越嚴重,我感覺都快發展成神經質了,我現在就是懷疑事實,比如我去辦甚麼手續,櫃檯工作人員跟我說的話當時聽到了,可是走出大廳的時候我就會懷疑,害怕是不是工作人員沒有和我說那句話,我總是想確定,一直都害怕懷疑事實,我甚至都想身上帶這個錄音機,以防後面我開始懷疑,
我這種情況是不是很難治療?
發布於 2024-07-03 22:46
共有3個回答
根據你的描述,這種情況屬於強迫症,建議你首先心理治療,特別是幫助自己進行認識評價識別,闖入想法認知重構策略,要讓自己瞭解強迫症發生的不合理認知,是導致想法重複出現的重要原因。
回答於 2024-07-04 00:17
您好,從您的症狀來看,很可能存在強迫或者焦慮症狀,您害怕刀子傷到別人可能是一種焦慮或強迫意向,看到敏感的詞去聯想也可以是焦慮擔心或強迫思維,擔心工作人員沒說話,反覆確認是強迫,同時您擔心害怕是焦慮情緒。強迫和焦慮都屬於神經症。 指導建議:建議去醫院精神心理科就診,通過心理和藥物治療改善。焦慮和強迫都屬於輕型的精神障礙,不要過於擔心,多數都會好轉。注意作息規律,減壓放鬆,但不要閒著思慮,多安排一些事情或興趣,多做少想。
回答於 2024-07-04 00:46
你五年前得過強迫症,現在又出現明顯的強迫症狀,這是因為你有強迫症的心理機制,這會在心裡壓力大,情緒不好的時候影響你的生活和思維。 你想想自己五年前怎麼自愈,也許可以找到一些有效的方法。對強迫症有效的心理調節辦法就是任其自然,專心做該做的事情來轉移注意力。如果你覺得有必要,可以去醫院檢查治療。
回答於 2024-07-04 01:16
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