我知道真相,但我的心仍然拒絕相信,我整天都在幻想我的身體
我知道真相,但我仍然拒絕相信它。我一直想象我的身體有某種疾病。
發布於 2022-08-24 11:50
共有3個回答
您好,我瞭解您目前的心情,從您的敘述來看,考慮是存在一定的焦慮、強迫性思維,過度的聯想造成了一系列的不適,也存在一定的疑病症傾向! 建議你可以放鬆放鬆心情,避免過度焦慮和強迫性思維,多做一些積極快樂的事情,如果已經到醫院詳細檢查後,排除了問題,不要給自己太大的壓力,多做一些積極的暗示和鼓勵,適當進行戶外活動,培養興趣愛好,充實自己,淡化心情,看看效果如何!
回答於 2022-08-24 13:44
確保你放鬆,做一些能讓你放鬆的事情,以分散注意力,並進行鍛鍊,以長期愉悅自己!你還是要多放鬆! 可以看一些心理學方面的書,調整自己的心態和狀態,不斷的自我暗示,相信自己可以的!慢慢的不要著急,有些強迫性思維,可以理解!爭取吧!
回答於 2022-08-24 13:59
處於青春期的發展階段,不知道如何處理問題,面對問題時選擇逃避,這是可以理解的。但這恰恰說明,這是一個你需要學習的課題。 多與家人溝通,學會表達自己的感受。平時,可以通過運動來發洩不良情緒。如果條件允許,還可以尋求心理諮詢師的幫助,找到根本原因,然後對症下藥。
回答於 2022-08-24 14:42
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對朋友是這樣,有一個閨蜜從小玩到現在,從小學對她佔有慾就很強,但到初二就一直剋制著,現在我對我同桌也是這樣看到她和誰說話,就不開心,但又冷眼旁觀不插嘴,心裡卻很亂
發布於 2022-08-22 06:26
4個回答
老師好,我現在總感覺有人要害自己,不相信自己的主觀判斷,明明沒有發生的事自己卻一直去想,這種問題該怎麼解決啊
發布於 2022-07-20 06:38
3個回答
每晚都難以入睡,但睡著後夢又很香,睡醒醒後腦子裡全部都是幻想,停不下來,然後白天上課嗜睡(幾乎白天要睡4小時),我也堅持每天運動,但還是不起作用,這個病從我高一就開始慢慢惡化了,當時還不知道(現在高三了我還是睡不著,高三學業壓力又大,我真的很怕撐不過來)之前每逢放假我都習慣性熬夜,剛開始只是精神不振,沒想到釀成這樣,現在想改也改不過來,就是難以入睡,我也想嘗試吃些安眠類的藥了,但會不會有依賴性呢?
發布於 2022-07-14 12:48
3個回答
差不多從去年開始到至今為止,每天都在幻想,上課認真聽講都不行了,聽著聽著就會幻想,好像這種情況已經有一年了,或者大半年了,我記不太清楚了,時間很久,我之前看不清楚女孩的臉,可我最近好像能看到女孩的相貌,我不敢確定,但我敢確定的是,幻想的時間越來越多了,我已經不知道該怎麼辦,我的父母也不相信我,不願帶我去檢查,我該怎麼辦?
發布於 2022-05-18 06:32
3個回答
每一天都在幻想,剋制不住的幻想許多東西,一早上醒來就開始幻想了,幻想存在的事情不存在的事情就胡思亂想,已經影響到學習甚至生活了
發布於 2022-09-02 10:14
5個回答
性別:男,年齡:36歲
精神分裂喜歡想事情幻想事情但是?精神分裂喜歡想事情幻想事情但是自己知道在幻想喜歡走動喜歡想事情幻想但是自己知道自己在幻想事情晚上吃2立這樣控制著可以了嗎。家人沒有怎樣可以不想事情安靜下來啊
發布於 2022-05-11 12:14
5個回答
長時間缺少睡眠,每天睡四個小時左右,明明很困,腦子裡異常活躍,眼睛都睜不開了,就是睡不著,就算睡著了也是淺睡,很容易驚醒。
發布於 2022-06-30 14:16
3個回答
我覺得我就是心裡不舒服,就怎麼都不開心高興不起來,特別敏感經常因為身邊的事物感到傷心和煩躁,會逃避事實試著去別想別問,我也不知道自己是怎麼了的就感覺不到自己想要甚麼想做甚麼特別迷茫,經常發呆也不知道自己是怎麼了的,發呆也不是想事情就是也不知道在想甚麼,腦袋一片空白。心裡感到壓力很大,非常不舒服,感覺有甚麼壓著我讓我感到非常不舒服。
發布於 2024-06-30 14:55
3個回答