我知道真相，但我的心仍然拒絕相信，我整天都在幻想我的身體

您好，我瞭解您目前的心情，從您的敘述來看，考慮是存在一定的焦慮、強迫性思維，過度的聯想造成了一系列的不適，也存在一定的疑病症傾向! 建議你可以放鬆放鬆心情，避免過度焦慮和強迫性思維，多做一些積極快樂的事情，如果已經到醫院詳細檢查後，排除了問題，不要給自己太大的壓力，多做一些積極的暗示和鼓勵，適當進行戶外活動，培養興趣愛好，充實自己，淡化心情，看看效果如何!

確保你放鬆，做一些能讓你放鬆的事情，以分散注意力，並進行鍛鍊，以長期愉悅自己!你還是要多放鬆! 可以看一些心理學方面的書，調整自己的心態和狀態，不斷的自我暗示，相信自己可以的!慢慢的不要著急，有些強迫性思維，可以理解!爭取吧!

處於青春期的發展階段，不知道如何處理問題，面對問題時選擇逃避，這是可以理解的。但這恰恰說明，這是一個你需要學習的課題。 多與家人溝通，學會表達自己的感受。平時，可以通過運動來發洩不良情緒。如果條件允許，還可以尋求心理諮詢師的幫助，找到根本原因，然後對症下藥。