運動治療風溼病有哪些好處

自從上了年紀就感覺渾身都痠痛,乾點活或者做運動骨頭就會咯咯響。之後膝蓋那邊還會感覺很痠痛,特別是冬天下雨的時候,都不能下床走路,只能開著電熱毯。後來去檢查說是風溼病,醫生給我開了許多藥,一開始吃了藥效果還不錯,但是吃了半年就沒甚麼效果了,醫生建議我加強運動鍛鍊,但是鍛鍊了一個月感覺腿還是不舒服。


想得到怎樣的幫助:運動治療風溼病有哪些好處
發布於 2024-07-16 08:13
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風溼病是一種常見的疾病,一般患者會出現關節紅腫疼痛,患有性風溼病的患者會經常感到關節疼痛,所以要進行適度的運動,可以提高抵抗力,減輕疾病,帶來痛苦,可以選擇慢跑快走以及游泳騎自行車,太極瑜伽等運動,這些都可以減輕肌肉的壓力,改善關節的靈活度,
回答於 2024-07-16 09:57
如果有風溼病的話這個可以通過運動來調節的一般比較好的運動就是慢跑,快走游泳,做瑜伽以及打太極,對於風溼病來說,這個可以增強關節的靈活性,還可以保持身體的平衡能力,風溼病這個也是比較常見的一種疾病的,嚴重的會影響到正常生活
回答於 2024-07-16 11:42
風溼病本身也是一種免疫系統疾病,可以增強體質,提高免疫力,搭配藥物治療,可以效果更加理想,日常可以適當的做一些瑜伽,慢跑,太極拳等等,這種鍛鍊能夠更好的增強體質,提升免疫力
回答於 2024-07-16 13:26
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