患有口吃,但不是很嚴重,現在當眾發言會很緊張,焦慮

在國有銀行當支行長,患有口吃,但不是很嚴重,平時交流沒問題。但現在當眾發言會很緊張,焦慮
發布於 2024-08-07 22:31
共有3個回答
口吃這種情況可能是心裡壓力大導致的,可以去醫院的心理科掛號,然後找醫生諮詢,通過醫生的疏導緩解壓力可以有效的緩解口吃,也可以空閒的時候自己練練演講,也是有有所幫助的,
回答於 2024-08-07 23:30
你好,當眾發言就會很緊張,焦慮的情況的話,還是考慮平時鍛鍊的比較少,還是建議在公共場所裡多說話,多鍛鍊的話,一般比較好的,這樣的情況下不用太擔心,問題也不是特別大的,不需要其他特殊處理的
回答於 2024-08-08 00:30
這種情況叫反應性口吃,和精神心理因素是有關係的,建議去精神心理科看一下就好了。平時建議多和人溝通交流。比如也可以每天對著鏡子和自己講話,或者在腦子裡面想:下邊全是人,我要怎樣講話,鍛鍊鍛鍊就好了。
回答於 2024-08-08 01:33
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