總是焦慮，特別容易緊張和煩躁
最輕微的事情都會讓我感到煩躁，別人的一句話或一個動作都可能引起我的緊張和焦慮，我就會格外不安，而且會持續好幾天!有時我可以控制自己不去想它，但我需要好幾天才能克服它!但一般來說，我可以睡得很好，看手機可以分散我的注意力，讓我睡著!我覺得很沒有安全感，我只想一個人待著，不想接觸別人，不想說話，但我可以正常與人交流，但我總是怕自己說錯話，讓別人不高興，所以我總是很小心!我的家人也受到我情緒的影響，他們總覺得不理解我，包括對孩子我也經常情緒失控，他們認為我無理取鬧，說話總是帶著情緒！我也是如此。我有甚麼問題嗎？我怎麼能調節呢？我對甚麼都不感興趣，以前我通過唱歌來調節自己，但現在我連唱歌都不想了!除非我看手機放鬆或學習!
發布於 2022-06-27 21:53
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這世上最難堪的事不是他不愛你，而是他說很愛很愛你
焦慮特別緊張，煩躁，這種情況應該及時調節自己的情緒，出去走走，散散心，多做有氧運動，可以聽聽輕音樂，舒緩內心情緒也可以將內心的感受說給親人朋友聽，釋放壓力。
回答於 2022-06-27 22:35
絕望是生無可戀死無可依的無邊落魄
您好，從以上情況來看，主要為容易焦慮，情緒會受到一些環境因素的影響而導致情緒難以自控，沒有安全感，喜歡獨處，總是擔心別人會不開心，這種情況需要考慮，可能存在抑鬱和焦慮的狀態，建議您需要到當地醫院精神科諮詢一下
回答於 2022-06-28 00:31
等不到 掩飾的雨落下，我的眼淚被你覺察
有一些焦慮和抑鬱存在，如心煩意亂情緒不穩定，情緒低落。多是有一些心理心理因素，如易受環境因素影響，有的可能與性格有關，如內向、敏感缺乏自信或安全感，自我介紹。需要調整心態，提高自信心，加強溝通，嚴重者需要專業的心理干預或藥物治療。
回答於 2022-06-28 02:17
問了“總是焦慮，特別容易緊張和煩躁”的人還對以下問題感興趣
在這人世間本就是一個人孤零零的獨來獨往
最近很想去控制別
人去禁錮別人控制慾特別強以
前都沒有過還很容易抓狂煩躁焦
慮
發布於 2022-04-25 19:02
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帶著你的***、離開我的世界、我成全你們不要臉的幸福
總是很興奮很焦慮而且很長時間的想一件事情我就是那個寒假找過你的那個
發布於 2022-06-02 19:47
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每個人都有愛上另一個人的可能，想愛就不能害怕會有傷痕
自己特別容易因為一點小事煩躁生氣就哭然後哭的難受的時候會渾身發抖錘自己腦袋然後咬嘴唇或者搓手就很煩怎麼辦
發布於 2022-07-24 21:02
3個回答
Belong to own，don't give up，Has been lost，reserved for memories.
睡不著煩躁想哭不安，特別焦慮，就是很難受，幹甚麼都不行
發布於 2022-06-03 07:58
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世界上最悲傷的事情是，你一直很深愛的那個人
在網上看有一些招鬼遊戲甚麼的，看了之後感覺很害怕緊張焦慮，本人有強迫症看了之後就一直在回想，現在很害怕該怎麼辦
發布於 2022-07-29 23:08
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未來的每一步一腳印，相知相惜相依為命
因為一句話或者一點小事就會特別容易暴躁，煩躁，想摔東西，想打人，容易哭。這是心理有問題嗎？
發布於 2022-07-01 21:13
3個回答
男朋友這種生物完全不適合我。
在國有銀行當支行長，患有口吃，但不是很嚴重，平時交流沒問題。但現在當眾發言會很緊張，焦慮
發布於 2024-08-07 22:31
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提問者
緣分是件很奇妙的事情，很多時候，我們已經遇到
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有時候睡前腦子總是在想一個東西變大變小，然後有種特別煩躁的感覺，想抓住那東西。總是想猜測別人在想甚麼，在別人面前總是感覺自己很奇怪，行為很不自然。
鼻子總是很紅，特別敏感，碰下就紅起來，特別難看用點甚麼藥好呢
跟女朋友性交前很緊張，不是第一次。經常這樣怎麼樣才能讓自己不緊張呢？緊張起來感覺全身都是抖的。性交前我會有點害怕害怕自己滿足不了對方
每次緊張肚子疼叫拉肚子吃甚麼藥可以緩解一下呢特別是過兩天考科目二很焦慮
十點多到十二點多，很煩躁哭還喘不過氣最近一兩個星期持續這樣是抑鬱情緒還是心理出現問題