體重下降，然後無法控制飲食。現在非常焦慮。該怎麼做。
胖人，26歲，220磅。無法控制飲食。每吃一口都是一種負擔，但還是停不下來。該怎麼做。
發布於 2022-09-12 09:30
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除非白骨黃土，我守你百歲無憂。
你好，根據你描述的大概情況，220斤，但還是不能控制飲食，這樣會繼續增重的 對於你現在表現出來的這種不能控制食慾的問題，建議你最好諮詢一下正規醫院的心理醫生，心理醫生會給你一定的心理治療，只要你能按照醫生給出的心理治療方案，積極配合，那麼你應該可以逐步回答出控制食慾以及減肥的目的。那麼，你應該可以逐漸回答，控制食慾以及減肥的目的了
回答於 2022-09-12 10:24
我活了十多年了，連個秘密都沒有，真是浪費了一張鬼鬼祟祟的臉了
比較肥胖的人由於受到生理因素以及心理因素的影響，可能會出現對食物的過度渴望，食慾旺盛。 針對你目前的情況，建議你平時可以為自己制定一個健康合理的飲食計劃，避免暴飲暴食，少吃多餐，吃一些低熱量、低脂肪的食物。同時，平時可以讓自己多做一些健康的運動或一些良好的戶外活動，避免將注意力全部集中在飲食上，通過這種方式可以增強體質，適當減肥。
回答於 2022-09-12 11:39
在生命中，再無聊的時光，也都是限量版
我覺得可能更多的是自己的緊張感和焦慮感，注意讓自己儘可能的放鬆，多想一些開心的事情，做一些輕鬆愉快的小橋流水。 平時可以多聽一些輕鬆的音樂，讓自己儘可能的放鬆，轉移注意力和其他事情上。找到自己喜歡做的事情，也可以緩解自己的緊張和焦慮。
回答於 2022-09-12 12:49
我長相不好，身材不好，脾氣不好，還滿口粗話
你好，從你的敘述中我們知道，你現在的情況是，因為身體肥胖，減肥後無法控制飲食。 根據你的敘述，你確實已經達到了肥胖的程度，你才26歲，如果你繼續這麼胖下去，會影響你的身心健康。你控制不住吃東西，這也是一種緩解焦慮的方式，這也是一種病態現象，是一種心理疾病，建議你去看心理醫生，在心理醫生的指導下合理減肥，正確減肥。減肥的確是一個漫長而艱苦的過程，最簡單的方法也是很難做到的，那就是管住嘴，邁開腿。首先，建議大家做到生活規律，不要熬夜，保證充足的睡眠。其次，加強體育鍛煉，鍛鍊可以緩解壓力，減少焦慮，達到身心放鬆下來有利於減肥的維持。
回答於 2022-09-12 13:15
有的時候會突然很想一個人，而有的時候卻又會恨那個人
你今年26歲，體重220磅，顯然是超重。試圖減肥，但無法控制自己的飲食，感覺每一口都是負擔，無法停止，這種情況是一種心身疾病。 這種情況看起來像神經性貪食症。貪食症和神經性厭食症一樣，是一種精神心理障礙。你無法控制自己的飲食，這是因為吃東西能給你帶來口腹之慾，這種暴飲暴食有點類似於自殘行為。一些嚴重的病人還出現過度換氣。你現在體重這麼重，還不能控制飲食減肥不成功，這種情況有必要去看精神科的心理醫生，接受系統的心理指導，必要時採取抗焦慮和抗抑鬱的治療。
回答於 2022-09-12 15:05
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別人生日都吃長壽麵，我生日卻吃掛麵
我每天很煩，煩得要死，來生理期我就控制不住自己的情緒一直哭想死然後很難受想不開想發脾氣看誰都很煩
發布於 2022-04-27 20:21
3個回答
永遠不要看不起我 你沒資格 因為你裝逼的同時 我在努力
有強迫症。控制不住自己按肚子，然後每天都跟菩薩發誓，然後又控制不住，請問會不會準啊，好害怕。
發布於 2022-04-12 14:17
2個回答
樾q糧星槨渭q卟被G惜。
媽媽今天今天檢查的乳房又一大硬塊，去做檢查醫生說不好確定要我們明天再過去，我真的好害怕控制不住的焦慮，老是想之後最壞的那些事，我不想想的，根本控制不住，很想哭但是我怕影響媽媽就一直忍著，睡覺也是做噩夢，我真的不知道該怎麼調節心態了
發布於 2022-07-04 08:58
3個回答
明明知道他不喜歡我 但看到他笑我還是很開心
一直都不能太控制住自己，經常感覺到焦慮，然後晚上也睡不著，晚上也睡不著，一到晚上閉眼的時候就開始焦慮，覺得今天又沒有做事，嗯，心情也不太好吧，晚上怎麼睡都只有四個小時左右，但是下午開始又睡，導致我一天精神都不好，經常焦慮悲傷掉髮，逃避，想開點藥就是能夠緩解焦慮抑鬱最好能夠吃了就讓我開心那種就是，然後我睡眠也不太好想吃點藥助眠，唔
發布於 2022-07-15 23:40
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回憶是我最大的敵人，因為它藏著你對我的溫柔
不管是陌生人，親人，朋友說話稍微兇點，就會哭。明明不想哭，但真的是控制不住。明明已經沒有那種很生氣委屈的情緒，卻控制不住。
發布於 2022-04-27 10:59
2個回答
曾經海枯石爛，抵不過好聚好散。
經常焦慮煩躁，因為一些很小的事莫名其妙控制不住自己的脾氣，會想說傷害別人的話，有點強迫症，鑽牛角尖，記憶力減退，不想與人親近，害怕被關注，不知道也不想怎麼與人相處，總是覺得很心累沒有耐心，有結束生命的想法，但沒有實施過，因為怕疼怕家人傷心，我是生病了嗎？我要怎麼辦
發布於 2022-07-12 18:06
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好的愛情，戰得勝時間，抵得住流年，經得起離別
就是很不舒服，然後沒有力氣，眼淚總是控制不住就流出來了，還很容易發火覺得很累很煩
發布於 2022-07-10 08:51
4個回答
曖昧就像“正在輸入”，可能等了很久之後還是甚麼內容都沒有
雙下肢很刺癢想不撓根本控制不住表面看著甚麼也沒有撓之後會紅感覺越來越刺癢
發布於 2022-07-06 07:55
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提問者
我懷念的捨不得的也許不是你，可能只是昨天的自己
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經常出現脾氣控制不住，一直哭，自己不能自我安慰，經常失眠，愛發脾氣，控制不住的反覆想一件事
胳膊今天躺著時候抖起來了眼淚總是控制不住媽媽一嚷我我就想哭情緒焦慮總是想哭不知道為甚麼
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