失戀迷茫失戀迷茫失戀迷茫

失戀後未來不知道何去何從,心裡一刻都不敢放鬆,就是遺憾失落,我的人生怎麼過成這樣了,才22,我不想因為一段感情結束我的人生,我想換個城市
發布於 2024-08-11 02:58
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您好!據您所述的情況按照當前出現有和異性朋友的感情受挫,是會在缺乏溝通和引導,以及不排除有具體的事件影響而出現有以上的精神創傷心裡,也是會引起暫時的負面情緒化            這種情況是需要你接納當前的情緒,另外,儘可能的自我轉換環境和進一步的換位思考,轉換思維將自己的注意力轉移到其他方面,如果有明確的可以轉換的環境,以改善當前的情緒低落,必要時也可以進行專項的心理疏導
回答於 2024-08-11 03:34
你現在才22歲,正是人生奮鬥的關鍵期。這時因為失戀讓你心裡不知何去何從,還有遺憾上人落,可見你投入感情,但沒有結果,這是多麼的無奈。            但是生活還得繼續,你要靠自己爭取更好的人生。這個時候確實需要認真思考人生,然後重新規劃人生。你先過好自己,然後再考慮感情問題,畢竟這要雙方自願,可遇不可求。
回答於 2024-08-11 04:32
22歲的您,描述自己因為失戀的影響,變得迷茫同時還感到遺憾失落,由此有對自己的責問。            特別能理解,一段戀情結束之後帶給人失落遺憾,甚至沮喪抑鬱。幾乎每個人在失戀之後都要經歷一段時間的低落期,所以往往人們會說失戀之後要重新開始一段戀情或者去認真的更加投入的工作,主要就是藉此來轉移注意力,以調節自己的情緒。從您的描述看,這段戀情的結束,似乎對你的影響是挺大的,甚至都因此感到人生迷茫。如果您此種狀態已經持續了兩週,建議您看一下精神科醫生或心理科醫生,如果時間尚短,您可以通過運動,傾訴,轉移注意力等方式來調節和緩解自己的情緒
回答於 2024-08-11 05:29
失戀確實心情不好,這是很重要的生活負性事件,誰也不願意經歷,但是既然沒有緣分即使在一起也痛苦。            愛情固然是美好的,但是人生最重要的不是追求愛情,最重要的是自我實現,每個人來到世界上都是有重要意義的,你需要找到自己的天賦發揮自己的優點成為最優秀的自己。
回答於 2024-08-11 06:27
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發布於 2022-09-29 06:56
3個回答
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發布於 2022-08-06 16:49
4個回答
失戀半年了,還有點影響,但是我在工作了,工作能成為新的精神支柱嗎?
發布於 2023-02-25 07:41
3個回答
失戀了,好焦慮好煩躁,吃不下飯,睡不著覺,睡十幾分鍾又醒來又很難過這是怎麼了
發布於 2022-08-22 10:18
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失戀吃飯就想吐可以打葡萄糖注射液嗎 沒有胃口空腹一天沒吃東西可以打葡萄糖嗎
發布於 2022-06-10 14:58
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失戀10個月,情緒持續低落,天天失眠,打不起精神,感覺不甘心,跨不去這個坎,日思夜想導致工作效率低下
發布於 2023-03-28 07:46
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失戀後總感覺人不踏實,心是懸著的,狗男女合夥害我,我好恨又氣,有種身處絕經的感覺,實在是想不通善良換來這種境遇,怎麼走出困境?狗渣男總是盼我死,我偏不,時間可以釋懷嗎?
發布於 2022-12-17 21:59
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就是破皮不痛不癢近期開始的是腳氣嗎? 雙腳破皮能是腳氣嗎近期開始的很迷茫不痛不癢
發布於 2022-07-11 09:51
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失戀了心情很差,吃不好,睡不好怎麼辦?每天只睡三個小時就睡不著,明明頭暈想睡覺就是睡不著,一整天都不想吃飯,吃幾口就想吐,已經兩天沒吃飯了
發布於 2022-03-17 07:20
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性別:女,年齡:22歲 懷孕了嗎,很迷茫,該怎麼辦?今天老公要做,可是套套破了,老公體外射精了,要不要吃避孕藥啊?上個月吃過一次呢
發布於 2022-05-06 23:52
5個回答