水果木瓜能減肥嗎

木瓜在減肥期間可以吃，但是不能夠靠木瓜進行減肥，所謂的水果木瓜減肥，都是不科學的，減少攝入食物，短時間內可能帶來體重下降，減少的是水肌肉和脂肪，但是往往對身體產生營養損傷，造成大量肌肉流失和脂肪進一步堆積

你所說的這個食物有一定的減肥效果，個人建議患者可以適當的去吃，同時建議患者吃木瓜的時候也要注意適量的吃就可以了，需要把飲食的熱量控制在一個合理的範圍之內，同時建議患者治療上也需要堅持配合，適當的有氧運動來達到減肥。

水果木瓜的話，能夠促進腸胃消化，增強代謝，同時所含熱量又不是很高，在減肥期間的話可以適當吃一些，對減肥有促進效果，但是的話僅僅靠吃木瓜的話還是達不到減肥效果，還需要控制好一日三餐，食物的攝入多吃蔬菜，少吃一些主食，每頓飯吃到七分飽，同時戒掉一些高熱量食物，比如說炸雞漢堡等等，然後每天應該堅持有氧鍛鍊，最少進行半小時的體育活動，堅持下來才能夠達到減脂塑形效果。