吃甚麼水果可以減肥？
我是學舞蹈專業的學生，現在已經都大三了，馬上都快要畢業了，我想做模特，或者是去做舞蹈老師，但是我最近半年有點胖了，因為吃了很多零食，同學都說可以吃水果減肥的。
想得到怎樣的幫助：吃甚麼水果可以減肥？
想得到怎樣的幫助：吃甚麼水果可以減肥？
發布於 2024-08-19 11:17
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黃泉路上的海棠花，你傾誰一世落寞
多吃點粗纖維的食物或者用點荷葉山楂泡水喝有好處的，需要適量運動有好處的，避免熬夜及辛辣刺激油膩的食物有好處的，保持良好心情有好處的
回答於 2024-08-19 12:12
王家女子生於83，性格開朗長相可看，目前工作企業職員
水果都含糖吃甚麼水果都不減肥，只是水果含熱量的差異較大，應該避免進食熱量較高的水果，例如榴蓮，牛油果，香蕉，這些水果。可以小量進食西瓜，梨，橘子，橙子等水果，這些水果含糖量相對較少，能夠減輕飢餓感，有助於減少其他熱量較高食物的進食量。另外也可以適當進食黃瓜，蘿蔔，西紅柿這些低熱量的食物。當然任何食物都不減肥，不過進食熱量較低的食物來增加飽腹感，同時減少高脂高熱量食物的進食量就有助於減肥。還是建議調整飲食，限制總熱量，適當運動。當然也要均衡營養。
回答於 2024-08-19 13:06
聽著傷感德歌曲，心又莫名德憂傷了
這個就要選擇一些含糖量比較低的水果，還容易產生飽腹感的，來吃，因為很多水果的含糖量都比較高，吃得比較多的話容易轉化成脂肪堆積反而會胖，所以可以選擇吃柚子，草莓，火龍果，這種相對來說含糖量低一些的水果，再有就是黃瓜西紅柿，含糖量也非常的低，但是它們屬於蔬菜
回答於 2024-08-19 14:01
問了“吃甚麼水果可以減肥？”的人還對以下問題感興趣
不想看你不開心卻又妒忌你和別人太開心
我因為前段時間得過一場大病，吃激素的原因，現在很胖很難看。現在病情基本的控制住了，想要通過食療來減肥，吃了一段時間的蘋果感覺也沒有瘦下來，還吃過一段時間的葡萄也沒有甚麼效果。
想得到怎樣的幫助：晚上吃甚麼水果減肥？
發布於 2024-07-10 02:45
3個回答
這世界這麼多泛泛之眾，哪來那麼多深情於我？
最近兩年身體體重開始直線上漲，以前很多好看的衣服都穿不了了。買了很多減肥的產品來吃過，基本上沒有效果。現在只有通過飲食和多運動來減肥了。聽說有些水果本身就有減肥的功效想了解。
想得到怎樣的幫助：能夠幫助減肥的水果有哪些？
發布於 2024-07-29 10:43
3個回答
大老遠看到我一直盯著你的時候 不要覺得我對你有意思 我真得看不清你是誰
之前我沒有現在這樣胖，現在的我有個小肚子，而且小腿好粗。因為想減肥，所以嘗試過好多種方法，比如運動，節食等，可是都沒甚麼效果。這幾天有同事說水果可以減肥，所以想了解一下。
想得到怎樣的幫助：甚麼水果可以減肥呢？
發布於 2024-08-24 05:59
3個回答
提問者
據說臉大的人不能用觸屏手機，因為一笑會把電話給掛了
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