四季代餐能減肥嗎
四季代餐能減肥嗎
發布於 2024-08-28 01:42
共有3個回答
如果你在天堂遇見我，請裝作不認識我的樣子
四季代餐是通過取代部分正餐的方法來減少熱量的攝入，長期服用代餐是不現實的，也會對身體產生不利的影響，由於營養攝入不均衡，會引起營養不良。
回答於 2024-08-28 03:44
我吃我的零食我長我的肉管你甚麼事你是嫉妒還是羨慕
那您在飲食方面有一些這個控制，或者說這些減肥餐的話是可以的，但是看看減肥效果，最主要是說減肥的同時還要注意各方面的營養，並不是能夠過度的減肥，如果是過度的減肥是有一定的影響的，容易造成營養不良的。
回答於 2024-08-28 05:47
只是、你從不曾回頭，所以不知道我就在你身後
減肥人士需要控制好飲食的總量，避免吃熱量高的食物和高脂肪的食物，同時每天堅持運動鍛鍊，通過有氧運動能夠有效的消耗脂肪，消耗熱量，達到有減肥的目的，減肥需要長期的堅持才有效果。
回答於 2024-08-28 07:49
問了“四季代餐能減肥嗎”的人還對以下問題感興趣
不要跟我說對不起，因為我們已經沒有關係了
我是每天只吃一頓飯減肥成功了但是要怎麼才能不反彈？能正常吃三餐嗎正常吃三餐會反彈嗎？減肥成功後有多久的鞏固期
發布於 2022-06-23 17:59
3個回答
心早就空了，總是試圖用吃的來把他填滿
想問一下早上吃兩片面包中午一碗蕎麥麵加土豆牛肉或者一碗蝦肉餛飩晚上喝一碗代餐湯晚上還會做減肥操一小時，偶爾有時候吃蕎麥麵吃多會吃奧利司他膠囊這套方法減肥是否正常，已經持續5個月下來了從240減到189斤了。我想問一下醫生可以繼續這樣下去嗎
發布於 2022-05-27 05:31
3個回答
提問者
看著熒屏上一對對牽手的情侶，不知不覺想起了你
提問
4
回答
21
關注者
7405
相關問題