該怎麼治療失眠多夢？
我從前一段時候開始就一直失眠多夢，白天沒精神，人也消瘦了，家人比較擔心，自己去藥房買了一些藥來吃，起先好了些，之後人一勞累就犯，總是時好時壞的。
想得到怎樣的幫助：該怎麼治療失眠多夢？
想得到怎樣的幫助：該怎麼治療失眠多夢？
發布於 2024-09-02 09:18
共有3個回答
就算在明媚的明天也會有像我們一般孤獨的人
人一旦出現失眠多夢的情況，那麼精神狀態就會受到很大的影響，當出現失眠多夢時，要調整生活作息，保持規律作息，適當參加體育鍛煉，增強身體抵抗力，促進新陳代謝，在睡覺時要營造一個良好的睡眠環境，同時要減輕壓力，放鬆心情，保持心情舒暢。
回答於 2024-09-02 11:07
我喜歡你，漫山遍野的喜歡。
失眠多夢，跟平時精神心理因素，焦慮抑鬱情緒有關，中醫認為，氣血不足，陰陽失調引起。這種情況自己要根據自身情況平時有情緒問題要自我調節。避免不良情緒影響睡眠，可以找中醫開中藥治療失眠。
回答於 2024-09-02 12:56
你，一定要幸福，一定要過得比我好
在治療失眠多夢上是有不同的，患者出現失眠多夢，白天沒有精神，在服用藥物過後失眠多夢的症狀還是會復發，時好時壞，像這種情況，還是沒有針對個人的病因進行治療，不要盲目服用藥物，需要在醫生的幫助下，針對個人的病因服用相關的鎮定安眠或者是營養腦神經的藥物，來緩解失眠多夢的症狀。
回答於 2024-09-02 14:45
問了“該怎麼治療失眠多夢？”的人還對以下問題感興趣
我不願意愛他一生一世，因為我想要愛他生生世世
性別：女，年齡：55歲
失眠多夢，起火發燥，身體偏瘦，？失眠多夢，起火發燥，身體偏瘦，。
發布於 2022-05-10 17:48
4個回答
提問者
沒有開始，我已經知道故事的結局了
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