懷孕了可以吃燕麥嗎
懷孕了可以吃燕麥嗎
發布於 2024-09-14 03:00
共有3個回答
我懷念的不是你，而是你給的致命曾經
懷孕了是可以吃燕麥的，燕麥屬於豐富的膳食纖維具有很好的飽腹感，可以補充人體所需的鐵鈣磷鋅，可以補充孕婦以及胎兒所需的營養，而且還可以促進腸蠕動促進排便，預防和緩解懷孕期間的便秘。
回答於 2024-09-14 04:58
我知道人生有很多事很難把握 就好像湖面的冰一樣 沒人知道冰面會甚麼時候裂開
懷孕了可以吃燕麥，多吃魚。尤其是鯽魚，魚腦，黑桃，多吃捲心菜，大豆，牛奶，蛋黃，等。避免吃含明礬的食物如油條等。注意這些有利於小孩腦細胞的發育，注意首先保證休息時間和質量。
回答於 2024-09-14 06:57
我想重新認識你然後不帶任何感情。
燕麥片含有豐富的鐵，鈣，磷，鋅，另外有豐富的膳食纖維，促進腸蠕動，促進排便，對孕婦及胎兒都是有一定幫助的，另外在孕期建議多食用一些新鮮的水果蔬菜，定期做孕期的檢查。
回答於 2024-09-14 08:55
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