吃甚麼補鈣最好？

我的孩子從小就體質弱，個子矮，發育慢，有的時候還總是生病，不僅身體不好，心理也受到了影響的，甚至有的時候半夜抽筋會驚醒，很難受。

想得到怎樣的幫助：吃甚麼補鈣最好？

發布於 2024-11-16 16:11

共有3個回答

請容許我小小的驕傲，因為有你這樣的依靠

如果是有缺鈣的這種情況，這個平時可以適當的喝點葡萄糖酸鈣口服液，飲食上多吃一些含鈣量高的食物，每天可以喝點牛奶，吃點蝦仁，喝點大骨頭湯，也可以適當的喝點脾氨肽凍乾粉，增強孩子的體質和免疫能力。

回答於 2024-11-16 17:04

自己會暗暗地與她比較一番

孩子這種情況建議家長不要單純給孩子補鈣，因為孩子更有可能有脾胃不好，吸收差，吃了東西不能吸收利用，所以會總生病體質不好，最好給孩子調理一下脾胃，首先孩子飲食好，吃了都能吸收，抵抗力就會好，對鈣的吸收也會好

回答於 2024-11-16 17:42

那一次公交車的邂逅，我至今都無法忘記你……

孩子半夜出現腿抽筋的情況，平時可以給孩子多吃一些牛奶，瘦肉豆製品和骨頭湯之類的含鈣比較豐富，如果缺鈣比較嚴重，也可以適當的服用一些碳酸鈣D3片來補充鈣，同時也要讓孩子多做一些戶外運動，多鍛鍊身體，增強體質

回答於 2024-11-16 18:21

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