生活中如何預防頸椎病
我是一個白領，必須得長期坐著，最近脖子總是出現痠疼的感覺，活動一下還會有咔咔的聲音，很擔心自己得了頸椎病。
想得到怎樣的幫助：生活中如何預防頸椎病
想得到怎樣的幫助：生活中如何預防頸椎病
發布於 2025-04-10 22:57
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愛不是你眼中的那一絲嫵媚，但卻可以給我短暫的安慰
在日常生活中，要避免頸椎病，要養成良好的，健康的生活方式，避免長時間低頭九力或者久坐睡覺，不要睡過高的枕頭，可以多對頸椎進行按摩，促進局部的血液循環，多進行室外的活動。
回答於 2025-04-11 00:53
可為甚麼現在你看起來還是不開心呢
你好，關鍵是多休息，避免過勞過累，避免長期久坐和低頭活動，可以做20分鐘到30分鐘，活動活動，頸椎多做米字操，注意保暖，避免著涼受潮，局部熱敷，配合輕輕的按摩，可以口服頸復康顆粒，可逐漸好轉，必要時到國家正規醫院就診治療。
回答於 2025-04-11 02:48
情人與朋友的分界點在何處。
生活中預防頸椎病，主要是平時避免久坐低頭，也不要頸部經常保持一個強制性的體位，平時久坐後要適當活動頸部，做頸椎前屈，後伸，左右旋轉，及側屈活動，緩解頸部疲勞，平時休息時儘量枕矮枕，不要枕過高的枕頭，平時可以多做一些放風箏或者是游泳的活動鍛鍊。
回答於 2025-04-11 04:43
問了“生活中如何預防頸椎病”的人還對以下問題感興趣
請原諒我不能經常顧及別人的感受我自己偶爾也會難受
怎樣預防高血壓，這個可以預防嗎？有沒有甚麼好的方法希望可以指教一下，家裡有老人患了高血壓，希望能避免就可以避免，很害怕。
想得到怎樣的幫助：生活中如何來預防高血壓
發布於 2025-02-08 20:47
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難道是我愛的太用力了至於你受不了
親人得了口腔癌，現在吃飯吃不下飯，渾身沒勁，很嚴重，治療也不見好，我很擔心自己的身體，請問口腔癌在生活中應該怎麼做預防呢。
想得到怎樣的幫助：在生活中應該怎樣預防口腔癌
發布於 2024-08-20 10:38
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我的拒絕，用盡了這一生的勇氣。
最近在刷牙的時候發現臉的右部時不時抽搐，而且嘴有點歪，不能很好的控制表情，擔心會得面癱，在日常生活中預防面癱的措施，非常擔心得面癱，影響自己的形象
想得到怎樣的幫助：在日常生活中怎樣預防面癱？
發布於 2024-07-27 16:32
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青春是打開了就合不上的書，人生是踏上了就回不了頭的路
艾滋病在日常生活中應該怎麼去預防，沒有性行為也不黃賭毒，會感染艾滋病嗎？
發布於 2024-05-26 07:01
3個回答
不要去欺騙別人，因為你能騙到的人，都是相信你的人
因為工作的原因，會長時間坐在電腦旁，因為這個原因身體素質一天不如一天，眼睛有時候會很模糊，不知道該如何是好，想預防一下。
想得到怎樣的幫助：日常生活中如何預防眼癌
發布於 2024-11-11 20:07
3個回答
I don't care about the future，I just want to come with you now. 我才不在乎未來
最近聲音有點嘶啞，喉嚨有點痛，開始以為得了喉癌，後來去醫院檢查，醫生說沒有的喉癌，但是我還是很怕會得上啊。
想得到怎樣的幫助：在生活中應該怎樣預防喉癌
發布於 2024-09-20 09:25
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提問者
不要對我太好，讓我分不清你是愛情還是友情
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老公成天坐在電腦旁，最近這段時間總說自己的頭疼，脖子疼，又是嚴重了還會覺得迷糊，去醫院看醫生，醫生說老公得了頸椎病，給開了藥，並且囑咐老公回家一定要多鍛鍊，這樣可以有效的預防頸椎病的發生。
想得到怎樣的幫助：如何鍛鍊能有效預防頸椎病呢？
朋友的親戚做it工作的，每天對電腦差不多十個小時，現在看電腦時覺得脖子累，用手按頸椎的地方有痛感，兩邊肩部的地方也痛，還有雙手打字久了會麻，去醫院拍片說是有頸椎病。
想得到怎樣的幫助：有甚麼方法可以預防頸椎病？
最近我自己有時會突然抽搐，雖然我當時沒有甚麼意識，但是我的家人在事後告訴我，讓他們非常的擔心，我也聽說過如果突然發生抽搐的話，很大可能是因為患有癲癇，今天到醫院檢查證實了這點。
想得到怎樣的幫助：平常生活中如何預防癲癇的發生？
性別：女，年齡：24歲
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請問病友，日常生活中哪些食物補腎呢？哪些運動有助於性生活呢