睡覺的時候打哆嗦驚醒

女,20歲,最近這段時間晚上睡覺做夢做著做著就突然醒了,然後有時候睡覺突然打哆嗦感覺自己從高處突然掉下來就驚醒了這是怎麼回事?
發布於 2025-05-23 22:45
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通過您的描述,可以感受到你目前的焦慮緊張,壓抑恐懼,您說睡覺的時候總感覺從高處突然掉下來,然後驚醒,其實這是由於您平時白天過分的緊張焦慮,影響的            俗話說,日有所思夜有所夢,當然處於過分緊張焦慮狀態的時候,白天不能很好的處理好情緒,到了晚上就會以夢的形式呈現出來,總是讓你感到很驚慌很害怕
回答於 2025-05-23 23:51
心理分析的釋夢需要根據夢者的生活經歷,結合內心感受進行。所以這裡只能簡單幫你分析一下。多夢睡眠過程中容易忽然驚醒。            說明心理壓力大,也說明有明顯的焦慮感。因此平時保持輕鬆愉悅的心情。如果遇到甚麼問題,有不良情緒,需要以合理的方式排解出來。或者和心理醫生聊聊。
回答於 2025-05-24 01:14
你好,根據你描述自己現在的問題,最近這段時間晚上睡覺做夢做著就會突然醒了,然後有時候感覺睡覺突然打哆嗦感覺自己從高空墜落,可能是心理作用的原因。            建議平時應該養成良好生活習慣和規律作息時間,合理膳食營養平衡,合理安排自己平時工作和日常生活,避免經常熬夜或過度疲勞,學會自我進行調整心態,睡覺前散散步熱水泡泡腳促進睡眠,必要時在醫生指導吃鎮靜安神助眠藥物進行調理觀察。
回答於 2025-05-24 02:37
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男孩六歲半晚上睡覺驚醒恐懼害怕怎麼辦
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睡覺時突然有瀕死感覺不能呼吸突然然後就驚醒白天沒有這感覺只有睡覺時候有還有感覺神經很刺撓不安逸有點心慌
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寶寶現在29天,睡覺不踏實總是驚醒大哭,尤其是白天,基本上三五分鐘就會哭一下
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