月經期間吃甚麼飯好
我有痛經的毛病很多年了，每一次來月經時，肚子都會疼得很厲害，吃再多的止痛藥，都比見效果，也使用過熱敷的方法。到醫院也治療過，吃過很多西藥，也喝過很多中藥，效果都不好。聽同事說，吃一些東西，可以緩解症狀。
想得到怎樣的幫助：月經期間吃甚麼飯好
想得到怎樣的幫助：月經期間吃甚麼飯好
發布於 2025-08-20 04:25
共有3個回答
這個年齡，說愛太早，這個年紀，說永遠太早
月經期間由於盆腹腔充血。胃腸道蠕動相對較為緩慢，部分也可能會腹脹，消化不良，便秘的情況。在此期間最好能以清淡飲食，營養豐富，容易消化吸收的食物為主。可以選擇瘦肉粥，蔬菜粥，湯類麵條等。
回答於 2025-08-20 06:23
仰望天空，45°角，蔚藍，仍舊
月經期間要多吃一些熱湯類的食物，比如雞湯，魚湯，排骨湯，平時要多喝一些溫熱水，多吃綠葉的蔬菜和水果，少吃辛辣生冷刺激性的食品，注意保暖，不要著涼，保持經期個人衛生，要多休息，少熬夜，保證充足的睡眠。
回答於 2025-08-20 08:21
效率就是金錢，時間就是生命。
在月經期間可以多進高蛋白飲食，多吃新鮮的水果蔬菜，增強體質。這個時間忌食生冷辛辣，不要吃得太油膩，減少一些刺激性的因素。在月經期間一定注意好的保暖，多喝點紅糖水，然後用暖宮貼熱敷小腹部。
回答於 2025-08-20 10:19
問了“月經期間吃甚麼飯好”的人還對以下問題感興趣
聽風說你最近很不乖 是不是我不在你身邊你又亂來
性別：男，年齡：38歲
醫生你好：請問月經期間可以吃醋嗎？
發布於 2022-05-08 05:06
4個回答
世間有許多美好的東西，但真正屬於自己的卻並不多
備孕期間要去剛裝修的房子吃飯，這個月剛排卵4天，有沒有影響！會不會不好？
發布於 2022-07-17 19:45
5個回答
提問者
我大好的一個人，憑甚麼跑到別人的生命裡去當插曲
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