這個世界沒有意義很煩很煩不知道怎麼辦了
很煩,每天就是玩,手機,每天晚上睡眠越來越不好,每天都想哭,每天都很難受
發布於 2025-11-27 13:00
共有3個回答
人在青春期在心理成長上有自我同一性形成的關鍵時期,在這個時候會經常思考人生的意義,或者是價值,如果說沒有整合好的話,可能會出現情緒方面的問題,也是比較常見的,你所說的情況有情緒低落和壓抑的表現,建議到心理科進行系統的治療,尋求心理醫生的幫助
回答於 2025-11-27 13:29
根據你的描述,這種情況存在一定的抑鬱情緒,這與青春期影響,性格因素,環境影響,壓力比較大等都有一定的關係。 在你這個年齡階段,確實有可能會出現一些負面的狀態,但是這種狀態是能夠調整好的。你一定要樹立信心,多鼓勵自己,給自己做些積極的心理暗示,多想想積極樂觀的事情,多跟家人或者朋友聊一聊來幫助緩解壓力,解決生活中遇到的難題。在負面狀態出現時,別長時間沉浸於其中,讓自己換個環境,去做做運動,看看電影,參加些集體活動等,都可以幫助轉移注意力,穩定心態。
回答於 2025-11-27 13:57
你好,根據你所描述的大概的情況,對於你以上表現出的這些症狀,考慮應該是存在有焦慮症的問題 睡眠對我們每個人都是很重要的,如果不能保證有一個好的睡眠的話,會導致出現焦慮症的疾病以及睡眠障礙,焦慮症疾病的發生會加重睡眠障礙兩者互為影響,所以針對你目前的情況是一定要規律作息保障,足夠的睡眠時間,另外就是放鬆心情,儘量保持樂觀的心態,其次就是多參加一些戶外的運動,通過以上的這些調理方法,應該能夠改善你目前的狀態
回答於 2025-11-27 14:26
問了“這個世界沒有意義很煩很煩不知道怎麼辦了”的人還對以下問題感興趣
今天在吃飯的時候奶奶說我吃的少,其實我已經吃很多東西了她不知道,我也不知道為甚麼很煩很煩,就懟回去了,最近也總煩,害怕考不上高中而煩
發布於 2022-09-18 04:01
3個回答
也不是這幾天的事了,就好像是上了初中之後就一直這樣,我成績不好,雖然家裡人也沒甚麼太大的壓力,但他們給我報了兩三次補習班了,家裡經濟情況也不怎麼好,補習班又賊貴,上了這些課又甚麼都沒變,成績還是一樣爛。我認真學習可甚麼都沒變,我開始會覺得好煩,就也不知道為甚麼會這樣,就覺得身邊甚麼東西都好煩,晚上還很晚都睡不著,有時還會走神。這樣的情緒也不知道持續了多久。這幾天在家裡聽到了一些事,又在學校遇到了一些事,我想了好多,感覺自己甚麼都不會像個廢物,成績爛的要死是班級拖後腿的東西,不會交朋友,感覺自己跟我那些朋友在一起比就覺得自己好失敗。覺得好煩,想找人說話也不知道找誰。昨天晚上情緒起伏太大了甚至想去死,覺得我死了一切都會好了,不用那麼累了不用再那麼煩了。昨天情緒真的低到極點了,在日記裡寫自己的情緒哭了十來分鐘停不下來,覺得自己是個錯誤。把日記收好關燈,凌晨了也睡不著,睡不著這種感覺我真的要瘋掉了。我現在初二,我剛才看了一下職高技校,也知道怎麼了就覺得好煩,然後就哭了,好煩,我不想哭,但我有些時候就奇奇怪怪的,一點點事情我都會想半天,然後把自己搞得好煩好煩。覺得自己未來看不到希望,我喜歡畫畫,可是家裡現在又欠錢,根本沒有這個閒錢給我弄這弄那。有些時明明甚麼都沒想甚麼都沒做卻覺得好煩。現在我的心理還是覺得自己死了更好,不用讓父母那麼累,不用當班級拖後腿的東西。我覺得甚麼事情都讓我覺得我是個廢物是個多餘的,我有好多話想講,現在寫出來感覺好些了,但我又怕會被別人看到,我不知道我為甚麼會想這麼多。現在還沒有做出甚麼過激的行為。謝謝。
發布於 2022-09-20 02:06
3個回答
脾氣現在很暴躁易怒,做甚麼的感覺好煩,平常的一件小事,我都會不耐煩,我媽跟我說話有時候都會覺得好煩不想理,生氣,就覺得現在甚麼事都提不起興趣,
發布於 2022-07-27 10:49
3個回答
很敏感家裡一說我不好的就很煩很想罵人還罵的很大聲音跟家裡人吵著吵著就哭了起來每次都是這樣控制不住自己很累這樣很想放棄一切又怕自己後悔一直在堅持也很在意別人的看法別人說我就在意記在心裡很久很久
發布於 2022-04-13 02:58
3個回答