精神上很煩人。精神上煩人得要命。精神上的事。

從你提交的這些信息中，我已經可以感覺到，你真的很煩躁，很惱火。如果你經常覺得自己莫名其妙地煩躁和心煩意亂。甚至莫名其妙地擔心、害怕和恐懼。身體上的感覺是呼吸急促、心悸或失眠健忘、頭暈乏力等，那麼考慮你有焦慮症的可能。 沒有哪種情緒感覺是空洞的，那麼就允許自己在惱怒的時候惱怒。同時，允許自己做一個旁觀者，看看甚麼是真正困擾這個非常惱火的自己。拿出紙和筆，記錄一些閃過你腦海的重要想法，也許是個好主意。這樣，你可能有機會看到你真正擔心的是甚麼？

您好，根據您的描述，自己目前的情況是心裡特別煩躁，有失眠感覺很累，可能是經歷的事情太多導致心理和精神過度壓抑的原因。 建議你要學會調整自己的心態，把心裡壓抑的東西全部釋放出來，多參加戶外的集體活動，要有自信和勇氣，遇到事情多和家人溝通，希望家人多給你關心和幫助，陪你一起面對現實的問題。

心裡很煩，有一些心理問題，導致你覺得很累，很煩躁，也有睡眠問題。根據對情況的描述，有可能是你的抑鬱症。 如果是來自現實生活中的事件導致的煩躁，那麼隨著事情的解決和時間的推移，煩躁會逐漸消失，失眠也會逐漸消退。建議找平臺的心理醫生做個心理評估，嚴重的或構成症狀的可以接受藥物治療，輕度的可以推薦中藥緩解症狀。