它總是那麼令人討厭,我不知道是甚麼讓我如此煩惱,這很令人沮喪和難受。

這不是幾天的事,好像從我上初中開始就這樣了,我成績不好,雖然家裡壓力不大,但他們給我報了兩三次補習班,家裡的經濟狀況不是很好,補習班的費用也很高,上了這些班後沒有任何改變,成績還是一樣。我開始覺得很煩,不知道為甚麼,我覺得周圍的一切都很煩,深夜睡不著覺,有時會走神。我不知道我的這種情緒持續了多久。我想了很多在家裡聽到的事情和在學校遇到的事情,我覺得自己像個失敗者一樣甚麼都做不了,我的成績很差,我是個拖後腿的人,我交不到朋友,和朋友相比,我覺得自己很失敗。我覺得很苦惱,即使想說也不知道該跟誰說。昨天晚上情緒起伏很大,我甚至想死了,想著如果我死了,一切都會好起來,不用那麼累,不用再那麼煩。昨天情緒真的很低落,在日記裡寫了大約10分鐘的情緒,哭得很厲害,停不下來,感覺自己是個錯誤。我把日記本收起來,關了燈,到了凌晨還睡不著,這種睡不著的感覺真的要瘋了。我上初二了,剛看了職業技術學校,不知道怎麼就覺得好煩,然後就哭了,好煩,我也不想哭,但是我有些時候很奇怪,一件小事我會想半天,然後讓自己好煩好煩。我覺得我對自己的未來看不到任何希望。我喜歡畫畫,但我的家庭負債累累,我沒有錢去做這個。有些時候我甚麼都不去想,甚麼都不去做,但我覺得很煩。現在我還是覺得死了精神上會好一些,不用讓父母那麼累,也不會成為階級的拖累。我覺得一切都讓我覺得自己是個失敗者,是個多餘的人,我有很多話想說,現在寫出來感覺好多了,但我怕被別人看到,我不知道為甚麼會想那麼多。還沒有做甚麼過激的事情。謝謝。
發布於 2022-09-20 02:06
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13歲女孩初中畢業後,內心有疑惑,睡眠不好,補課效果不好,希望能得到有效的幫助,能讓自己能以更輕鬆的心情去學習 能感受到自己對美好生活的期待,感受到內心的疑惑,遇到這樣的情況,需要有兩個建議,第一可以和學校心理諮詢老師進行預約,接受系統的心理輔導培訓,第二 增加健身運動,提高大腦神經活動的彈性
回答於 2022-09-20 04:00
你所說的情況有一定的抑鬱傾向,這與你的性格因素、成長經歷、青春期影響、環境影響等有關。 在你這個年齡段,情緒確實可能有較大的波動,根據你所說的情況,目前你的學習壓力比較大,建議你多與老師或家人溝通,找到一些適合自己的學習方法,讓學習更輕鬆,提高學習效率,增強學習興趣。另外,平時一定要多以積極樂觀的態度看待問題,不要鑽牛角尖,不要過於悲觀消極。在學習上要適度勞逸結合,不要讓自己過於疲勞,可以適當做一些身心的放鬆。如果長期如此,應在家人的陪同下到心理診所諮詢,接受系統的心理治療。
回答於 2022-09-20 04:20
從你的描述中,我們知道你的這些情緒變化主要是心理上的,這種情況一定要進行調節,否則會影響你的身體和學習。 這種情況建議你可以先進行自我調節,養成良好的生活習慣,平時多參加活動,多接觸一些積極向上的事物,減輕壓力,精神放鬆,睡前不要玩手機或遊戲,使大腦處於放鬆狀態,必要時讓家人帶你到醫院心理科進行治療。
回答於 2022-09-20 05:07
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今天在吃飯的時候奶奶說我吃的少,其實我已經吃很多東西了她不知道,我也不知道為甚麼很煩很煩,就懟回去了,最近也總煩,害怕考不上高中而煩
發布於 2022-09-18 04:01
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去學校就很壓抑很煩,想要去學校的前一天也很煩,感覺人際關係好麻煩,甚麼都很麻煩。
發布於 2022-07-08 13:17
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性別:女,年齡:23歲 我很煩、我要做無痛人流手術、哪裡醫院好一點的 以前沒有做無痛人流手術、想知道這次哪裡好一點 安全與可靠並存的醫院哪裡呢
發布於 2022-05-11 08:05
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脾氣現在很暴躁易怒,做甚麼的感覺好煩,平常的一件小事,我都會不耐煩,我媽跟我說話有時候都會覺得好煩不想理,生氣,就覺得現在甚麼事都提不起興趣,
發布於 2022-07-27 10:49
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我每天很煩,煩得要死,來生理期我就控制不住自己的情緒一直哭想死然後很難受想不開想發脾氣看誰都很煩
發布於 2022-04-27 20:21
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就是想發脾氣,想自殺,想哭,總是不開心,看別人做甚麼都是錯的,會覺得很煩,覺得只有結束生命才行.失眠真的很煩
發布於 2022-05-01 23:59
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被我媽嘮叨時,很煩,罵人,想打人,心很塞,腦子也暈,身體會微顫,平時沒有,好難受啊,我13歲
發布於 2022-06-05 23:18
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自己特別煩。總是煩。失眠。累。煩的很。????????
發布於 2022-08-21 07:00
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為甚麼我覺得所有人都討厭我個人我我覺得我死了他們都很開心為甚麼我覺得他們用意樣的眼神看著我我怎麼覺得怎麼難受我現在就行死真的覺得死了就解脫了我得嘎嘎開心完不敢死有那個心沒那個膽煩死
發布於 2022-04-28 09:58
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從他和我媽媽在一起一年後,他便總是罵我和媽媽,而且他在外人面前對我們很好,在家裡,我們和他說話,他不回答,還會生氣,罵我時不留顏面,對他的親生女兒很好,我也讓媽媽和他分手,他不同意,我該怎麼辦?
發布於 2022-05-06 11:01
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