有氣無力,隨時打瞌睡,打噴嚏
身體虛弱,有氣無力,打噴嚏,臉發燙,作息時間正常但怎麼也睡不飽,有時一天睡到晚,容易做夢,睡眠淺,睡眠質量差
發布於 2022-05-06 08:08
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首先到醫院做一個全面檢查,明確具體病因,然後對症治療,因為身體虛弱,有可能是亞健康狀態。大腦得不到充分休息,平時要多運動,晚上要多休息,睡覺前可以喝杯溫熱的牛奶,不要熬夜。要養成定時睡眠的良好習慣。
回答於 2022-05-06 08:49
有可能是脾胃虧虛溼氣比較重,氣血不足導致的可能會導致身體乏力,而且沒有精神,可以在醫生的指導下使用參苓白朮散或者是人參健脾丸來進行緩解症狀。建議日常飲食中要注意不要吃生冷辛辣刺激性的食物。
回答於 2022-05-06 09:29
經常打哈欠表示大腦處於一種疲勞狀態,考慮與其睡眠淺,睡眠質量差有關,建議平時要養成良好的作息習慣,不要熬夜,不要過度疲勞,要注意勞逸結合,睡前喝杯熱牛奶,用熱水泡泡腳,也可以服用些安神類藥物調理
回答於 2022-05-06 10:10
問了“有氣無力,隨時打瞌睡,打噴嚏”的人還對以下問題感興趣
平時上課容易無意識打瞌睡,被人叫醒會很煩躁,下課想刻意補覺又睡不著。即使內心無數次控制自己不要打瞌睡,但還是會睡著。一般十一點半左右睡著,早上六點起床
發布於 2022-05-03 13:50
2個回答
男生26歲,每天大概十二點睡,第二天醒來一天沒精神。這幾天提前到了十一點左右睡但還是打瞌睡,怎麼回事?白天想睡覺,集中不了精神
發布於 2023-10-11 18:05
3個回答