有氣無力，隨時打瞌睡，打噴嚏

身體虛弱，有氣無力，打噴嚏，臉發燙，作息時間正常但怎麼也睡不飽，有時一天睡到晚，容易做夢，睡眠淺，睡眠質量差

發布於 2022-05-06 08:08

共有3個回答

時間不會倒退，所以我們只能和它一起往前走

首先到醫院做一個全面檢查，明確具體病因，然後對症治療，因為身體虛弱，有可能是亞健康狀態。大腦得不到充分休息，平時要多運動，晚上要多休息，睡覺前可以喝杯溫熱的牛奶，不要熬夜。要養成定時睡眠的良好習慣。

回答於 2022-05-06 08:49

不想甚麼事情都高興太早、怕那只是一瞬間つ

有可能是脾胃虧虛溼氣比較重，氣血不足導致的可能會導致身體乏力，而且沒有精神，可以在醫生的指導下使用參苓白朮散或者是人參健脾丸來進行緩解症狀。建議日常飲食中要注意不要吃生冷辛辣刺激性的食物。

回答於 2022-05-06 09:29

珍惜生活——上帝還讓你活著，就肯定還有他的安排

經常打哈欠表示大腦處於一種疲勞狀態，考慮與其睡眠淺，睡眠質量差有關，建議平時要養成良好的作息習慣，不要熬夜，不要過度疲勞，要注意勞逸結合，睡前喝杯熱牛奶，用熱水泡泡腳，也可以服用些安神類藥物調理

回答於 2022-05-06 10:10

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