忘不掉之前發生的事，想開了過了一會又出現在腦子裡了

之前發生的一件事情我已經糾纏一個多月了，我想報fu回去，可是想想這樣痛苦的是這自己，於是我就選擇放下可這事情半天從腦子裡忘不掉，一會又想起來那不舒服的人和事，想起來就痛苦一股怒氣試圖湧上但又出不去無處好痛苦，憋的我頭疼，，早上和晚上睡覺前嚴重控制不住想，半夜做夢都是。。，

發布於 2022-05-06 08:24

共有2個回答

堅強虐心此人結束陌路

你若看見我的詩，你會發現我對你的思念

這種情況要分散自己的注意力，做做一些自己喜歡的事情。培養自己的興趣愛好，出去走走，散散心，多和正能量的人在一起溝通交流。內心要暗示自己以前的就過去了，一定要重視現在和將來。

追问

医生我现在浑身乏力意志消沉，还自责。做件事情左思右想非常多虑，越想的坏越不敢行动懒的简直想干啥也干不起来的感觉

回答

培养自己的兴趣爱好，做一些自己喜欢的事。

追问

控制不住多想想未来没有的，头疼，太痛苦了。这时候怎么办

回答

可以听听轻音乐，舒缓情绪的同时，又分散了注意力。

回答於 2022-05-06 08:55

細心己螢火便是格式化

男人的面子比屁股還大，自尊比老二還脆弱

你好，從你描述的情況來看，你忘不掉之前發生的事，想開了過了一會又出現在腦子裡，很可能是一種請知悉思維或強迫性思維，只能說有患神經症，特別是輕度強迫症的可能；建議您最好到當地正規的精神專科醫院神經症門診就診，以進一步明確診斷，及早干預或系統治療，也可以先看看心理醫生

追问

医生我现在又自责浑身乏力消沉，做件事情左思右想越多虑越不敢行动，然后现在整个人懒的可以说我也不想这样，想干啥干不起来的感觉，

回答

你好，你的情况很可能是强迫症并伴有抑郁情绪，建议你还是尽快就诊，一般及时治疗，尽快康复

追问

哎而且我现在这状态是不是快精神分裂的前奏，医生我跟你说我是名出家道士，我才出家一年我现在因为种种原因一气之下回到社会，我还是继续不愿意面对现实我还继续沉沦我自己的身份里，我把谁都不想放在眼里，出了事我觉的社会好复杂社会人好坏，好可怕，，我现在抵触和社会人打交道，现在已经成障碍了我也不敢去上班，我也不想这样懒的好像啥东西把我拽住了，出去应聘工作老板稍微要求一点我就退缩了，掉在空想幻想里出不来，，想出来无能为力是不是精神分裂了，

回答

你好，你的情况还不像是精神分裂症的表现，是神经症的可能性较大

追问

这也不是精神分裂的前奏吗，我现在脑袋不灵活头脑整个堵的一块砖样，，我现在困难舍曲林好贵暂时忍着都没吃药，，

回答

你好，我认为不是，要想明确诊断，建议你还是要到正规的精神专科医院精神科门诊就诊

回答於 2022-05-06 11:34

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