晚上經常醒過來，精神狀態不好
晚上難以入眠，睡著以後又經常醒過來，精神不濟，能吃點甚麼補充身體，身體比較瘦，常常沒胃口，可以吃點甚麼調理
發布於 2022-05-06 09:30
共有3個回答
我一直跟著你跑，可是，你跑快了，我卻迷路了
晚上經常醒過來，精神狀態不好。在飲食上要注意清淡營養，多吃一些新鮮的蔬菜和水果。也可以到消化內科就診，看看是不是有慢性的胃炎？平時要保持心情愉快，均衡營養，充足睡眠，適量運動。
回答於 2022-05-06 10:35
我真心愛過了是你沒好好珍惜
晚上經常醒，說明睡眠質量差，可以吃著酸棗仁膠囊，安神補腦液調理下，另外也要養成良好的作息，不要熬夜，晚上不要看刺激性作品，不要做劇烈的運動，睡前可以喝杯熱牛奶助眠
回答於 2022-05-06 11:40
對不起，消失的就不能再回來，我有我的驕傲
你晚上經常會醒來，精神狀態不太好，入睡困難，像這種情況首先需要去醫院做個全身病的健康查體，排除一下身體疾病的原因，如果各項檢查都沒有問題，只要注意營養均衡食物結構，合理適當的運動。多吃一些新鮮蔬菜水果和優質的蛋白質。
回答於 2022-05-06 12:45
問了“晚上經常醒過來，精神狀態不好”的人還對以下問題感興趣
因為愛上一朵雲的潔白，就相信色即是空
精神狀態不好對甚麼都提不起精神吃不下飯睡不著覺一天到晚精神都很失常經常發呆悶悶不樂討厭吵雜.人多的環境！喜歡一個人待著！而且還會有想傷害自己的想法！
發布於 2022-05-05 00:26
3個回答
最終我們六年的感情，還是抵不過他的一句
睡不好，想的多，精神狀態不是很好，總害怕，是不是精神分裂，總想有人來謀害，現在不敢睡覺
發布於 2024-01-08 10:35
5個回答
愛情像存款裡的錢相同少得不幸，孑立和願望卻像借款相同不停地主動生息
最近晚上總是很晚睡覺，晚上精神比較亢奮，這兩天半夜凌晨又突然醒過來睡不著，但是一到白天就犯困嗜睡，精神頭不好，怎麼回事啊
發布於 2022-05-04 11:49
3個回答
全世界組合，沒有下一個東方神起。
最近一個月晚上一睡著就很多夢，甚至睡五分鐘都會做夢，醒來全身乏力，很累，精神狀態很差
發布於 2022-06-26 18:43
3個回答
提問者
你不懂我獨自一人的沉默與孤寂。
提問
5
回答
8
關注者
2085
相關問題
今天早上寶寶突然拉黑色粑粑，身體精神狀態好，在吃AD（早上）和鈣片（晚上），前天下午吃了一點感冒藥，鼻子塞
沒有熬夜十點多就躺下睡了也經常鍛鍊這段時間總是夜裡醒過來不是因為要去洗手間就是睡著睡著就醒過來然後白天很困平時白天有喝咖啡的習慣最近也在吃烏雞白鳳丸調理請問這些是誘因嗎謝謝
為甚麼寶寶經常晚上兩點醒來哭鬧？
晚上經常失眠，睡不著，心裡會想一些事情，白天沒精神，困，腦袋有點朦，有點疼
已經失眠5天晚上和白天狀態一樣根本不困也不頭暈頭痛十分精神晚上一夜沒睡白天狀態也很好不頭暈在今天早上發現來姨媽了