腰部軟組織拉傷了,吃甚麼可以補充營養恢復快呢
提了重東西不小心腰部軟組織拉傷了,吃甚麼可以補充營養恢復快一些呢,有甚麼好的建議嗎
發布於 2022-05-06 14:10
共有3個回答
腰受傷後導致腰部肌肉或軟組織損傷,有可能會有骨折的情況,需要去醫院做一個腰椎的CT檢查,可以服用止痛活血化瘀的藥物,在飲食上可補充蛋白質,豐富食物,比如排骨湯,老母雞湯,大骨湯,羊骨湯,多吃富含維生素D的食物。
回答於 2022-05-06 15:17
如果是腰部軟組織拉傷了,這種情況一定要注意休息,避免腰部的過多活動,避免長時間彎腰久坐,對於飲食的話,加強營養可以多進食一些含鈣豐富的食物,例如海帶蝦皮牛奶豆製品,這些都有利於恢復
回答於 2022-05-06 16:23
根據你的詳細描述,考慮為腰部軟組織拉傷,一般這種情況首先考慮是否有腫脹,建議注意休息,口服舒筋活血藥物,一般考慮軟組織損傷恢復需要一定過程,建議注意休息,局部熱敷,一般考慮需要三個月左右恢復,期間忌吃辛辣刺激性食物,注意休息減少彎腰勞動
回答於 2022-05-06 16:36
問了“腰部軟組織拉傷了,吃甚麼可以補充營養恢復快呢”的人還對以下問題感興趣
我嬸嬸手術住院一個星期了,還沒恢復好,聽說做完手術的人想要好得快,都要補充充足的營養,請問病友手術後怎麼補充營養可促進身體更快恢復?
發布於 2022-07-15 10:49
6個回答