腿筋拉傷怎麼辦恢復快？

你好，腿筋拉傷需要去理療科接受物理治療，可以考慮熱療效果會更好一些，平時千萬不要劇烈運動，儘量保證休息，休息的時候要把小腿抬高，建議最近飲食經常吃一些高維生素，高蛋白質的食物，少吃辛辣刺激性食物，而且要避免著涼。

在運動過程中如果有拉傷，可以熱敷，也可以貼膏藥，還可以去醫院做針灸治療，活血化瘀，通經活絡，有很好的效果，受傷後要注意休息，避免走動，影響傷口的恢復

患者腿筋拉傷，如果拉傷不嚴重，熱敷一下，多注意休息，就可以好轉，但如果拉傷比較嚴重，就需要服用止痛藥，同時要應用活血化瘀的藥物進行治療，如三七片等。在拉傷初期，可以冷敷，24小時後要熱敷，這樣可以幫助患者身體恢復。在拉傷期間，不能進行劇烈的活動。