心情鬱悶很長時間了，笑完了之後感覺很悲傷...

抑鬱症是一種常見的精神疾病，主要表現為情緒低落，興趣減低，悲觀，思維遲緩，缺乏主動性，自責自罪，飲食、睡眠差，擔心自己患有各種疾病，感到全身多處不適，嚴重者可出現***念頭和行為。
建議你通過自我調整，儘量保持心情舒暢，一方面多和親人朋友溝通交流，多參加一些戶外集體活動，自我難以調控的建議及時的配合藥物心理治療

你好，考慮神經衰弱,治療建議口服谷維素，健腦補腎丸和安神膠
治療要樹立信心、找出病因，對症治療、積極參加體力勞動和體育運動、可以適當應用一些安神補腦的中成藥；‘

有時間為自己倒上一杯茶，看著太陽昇落，靜下心來去感受生活。沒有甚麼過不去的。
當你煩躁的時候必須對自己說要靜下心來。因為生活永遠在繁瑣之中。