注意力不集中，悲觀，焦慮，總是拿些不愉快的東西……

性別：男，年齡：19歲
注意力不集中、悲觀、焦慮，總是一遍遍地想著不愉快的事情，越想越痛苦。有時我無法控制自己，它出現在我的腦海中。高考即將舉行。當我走到這種情況時，我處於沒有狀態！我對一切都失去了信心！我感覺不到生活中的一些美好，有時會回頭把別人的東西強加給自己去思考！我知道想起來很無聊，但我還是想著。有一次我以為我很沮喪。 .
不
我生病了嗎？嚴重嗎？

發布於 2022-05-12 18:25

共有3個回答

鄭愷戒

人生自古誰無死，***先死我後死。

你好！您的信息很簡單，無法判斷您的病屬於哪種疾病以及疾病的嚴重程度。如果你不能做出明確的診斷，它就不能為你提供科學的治療方案。建議閱讀我的文章：精神科醫生如何診斷精神問題。精神疾病的診斷需要醫生親自看診有心理問題的患者，並根據會診中發現的精神症狀，進行全面的會診、評估和診療方案。建議來我的門診。焦慮、抑鬱、強迫症，對焦慮、抑鬱、強迫症進行系統、規律的治療，建議到當地綜合醫院或精神病院的精神衛生科看心理醫生。需要在醫生的診斷、藥物治療和心理治療的指導下進行。謝謝！

回答於 2022-05-12 19:33

酸策馬<丗屁事拼命唱歌

未來的路太長總有一段路需要自己獨行

面對實際問題，讓我緊張、焦慮、困擾、擔心，總是擔心會發生意想不到的事情，整天心神不寧。
也總是將焦慮的內容擴大到一定程度，陷入迷宮，無法脫身。這種焦慮往往伴隨著植物神經多動的表現，內心的恐慌，
腰痠背痛、手心出汗、氣短等。而身體這種異常的生理反應加劇了焦慮的內容，形成了焦慮的惡性循環。
樹立品質生活理念。生活質量是指生活過程中的質量，由每一天的質量組成。根據自己的能力和條件設置合適的生活
目標併為此而努力，才能獲得良好的生活狀態。另一方面，沒有根據或將生活目標定得太高的焦慮症患者根本無法實現。
受困於挫折的體驗，生活質量自然會下降；或者糾纏於一些想象中的東西，把一些普通的東西變成可怕的東西
事情，找麻煩，自己做繭！因此，有了適度的期望，就可以善待生活，擺脫焦慮，讓生活更有意義。對生活的真愛
人們無憂無慮。並通過現在的奮鬥創造美好的未來，善於安排可行的計劃作為成功的保證。

回答於 2022-05-12 20:42

南宮綠年輕

小時候，我就在想，是考清華還是北大呢

你好，抑鬱症是一種神經症，一種情緒障礙！情緒低落，興趣下降，思維減慢，言語動作減少。導致抑鬱的因素包括：遺傳因素、生理因素、精神因素。建議及時到專業醫院就診，查明具體原因，對症下藥。
建議抑鬱症患者擴大他們的興趣範圍。不要將自己的生活與他人的生活進行比較。如果你經常將自己的生活與他人比較，這意味著你有潛在的抑鬱症，應該儘快克服。最好把日常生活中的美好事物記錄下來。

回答於 2022-05-12 21:50