焦慮、失眠,倆個手臂腫脹難受怎麼解決?
半夜2點半睡不著。 醫生說我有焦慮性失眠症,現在兩隻胳膊都不舒服。 我該怎麼辦?
發布於 2022-03-06 22:22
共有2個回答
您好,如果有確診,一定要定期服藥,不得擅自停藥。 在指導下緩慢減少劑量知道病情痊癒再停藥。檢查體育鍛煉,增強體質和免疫力。
回答於 2022-03-06 22:22
失眠是睡眠障礙的常見症狀,例如入睡困難和早醒。 引起失眠的因素很多,包括情緒因素、生理因素、睡眠習慣等。 焦慮等負面情緒會影響睡眠質量或導致入睡困難。 平時需要放鬆心情,多運動增強體質,養成良好的睡眠習慣,負面情緒引起的失眠,可以服用一些抗焦慮藥物。
回答於 2022-03-06 22:22
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