感覺好像抑鬱了每天都不會怎麼說話心臟很慌

如果是每天出現這種抑鬱情況的話，應該是有輕度的抑鬱症，就是我們平時所說的這種神經性官能症的一種建議，還是按照醫生的醫囑通過藥物的方式來進行有效緩解，比如說可以吃一些舒緩神經補充營養的藥物，比如說可以使用dha。

目前存在一些焦慮抑鬱情緒或者症狀。例如心煩，情緒不穩定，心情不暢，食慾不振或者有些悲觀厭世念頭。嚴重可以合併有精神心理疾病，例如焦慮或者抑鬱障礙。嚴重者需要一定的心理治療及藥物治療等。