怎麼吃都不胖也不長高

每天每頓都吃得算蠻多的，有時候半夜還點宵夜吃，咋吃都不長胖也不長高，

發布於 2022-03-16 14:20

共有3個回答

往往，心中最愛的那個人，最後卻離自己最遠

可以多吃一些碳水化合物，麵食，高蛋白飲食蔬菜和水果等。要養成良好的飲食習慣，定時定量，每餐只吃八分飽，如在吃下頓飯前稍有飢餓感，可始終持有旺盛的食慾和良好的消化吸收功能。

回答於 2022-03-16 16:21

有些人不可失去卻不得不放手

個體消化吸收功能不同，進食同樣的食物但繡花吸收功能較好的人容易出現發胖消化，吸收功能差的，不會出現體重增長，常見運動過量的人，會導致進食較多，但不發胖

回答於 2022-03-16 18:21

何必以你和她的樂景來襯托我的哀情？

你好，你每天每頓都吃的挺多，有時候半夜還吃宵夜，就是長不胖長不高，體重在正常範圍就可以，有必要追求多胖，至於長高個子，因素比較複雜，與後天營養關係很大，與遺傳因素關係也是非常大的，只要身體健康就可以。

回答於 2022-03-16 20:22

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