反覆出現無法解釋的低落情緒

我的情緒似乎有相當明顯的循環，有時突然毫無理由地不想和我認識的人在一起，完全沒有精力和慾望和朋友交談，只想自己一個人靜靜地待著，不能集中精力聽課，感覺思想空虛，想傷害自己，對痛苦感到舒服，然後慢慢地又變好了，再慢慢地突然又變成這樣。

發布於 2022-06-06 06:42

共有4個回答

聽你自己的音樂吧，我沒有音樂。

您好，根據您描述的情況分析，我想進一步瞭解您的情況，您說的週期是不是在月經期前後比較明顯？有時會心情特別好，話多，興奮，失眠精力旺盛，富於聯想，如病人表現得很輕鬆，愉快，暈乎乎的，無憂無慮，但也可能容易發脾氣，聽不得一點反對意見。言語增多，高談闊論。亂花錢，等等。如果這種情況在月經前後比較明顯，那就考慮與月經有關。如果與月經週期無關，而你又有我後面描述的情況，則更有可能是情緒障礙，但需要進一步的心理諮詢，結合標準化的心理測試，才能做出明確診斷

追问

谢谢医生！是否和经期有关我之前没有注意，之后我会进行关注的?

回答

嗯嗯。平时要多参加体育锻炼，放松自己紧张的心态。睡觉前温水泡泡脚，喝点热牛奶，让每天疲惫的身体得以放松。生活要有规律，尽量养成早睡早起的习惯，放松精神包袱，听听音乐，外出走走或者郊游散散心，与朋友聊聊天，可以释放缓解压力。改善这种不良情绪的。您可以尝试坚持这样调节的。

回答於 2022-06-06 06:58

海水風流腳盒子

我喜歡在雨中漫步，因為那樣沒人知道我在哭泣

你好，這被認為是一種抑鬱症。抑鬱症的核心症狀是一些明顯而持續的情緒低落，興趣減退等。相對來說，臨床治癒率還是比較高的，目前自殺是抑鬱症患者最嚴重的後果之一，還是要及時接受正規治療。

回答於 2022-06-06 09:35

可愛一片白仂

風掠過樹梢，碎落地的花瓣，成為季節裡的殘痕

通過你的描述和病史症狀，這種情況屬於身心疾病，一般是由於焦慮和緊張，目前存在不好解決的學習壓力、生活困難、情感問題或家庭影響等，建議你適度參加戶外體育活動，多做自己感興趣的事情，轉移注意力，多與同學和老師溝通，增加學習興趣點，與父母多溝通，規劃自己避免情感問題造成的困惑。

回答於 2022-06-06 10:15

木森短裙滿身爛

現在的我，多了一分冷漠，少了一分熱情

經常無緣無故，情緒低落考慮可能是抑鬱症的傾向，也可能是雙向情感障礙的症狀，抑鬱症是一種很常見的精神疾病，可以出現情緒低落，心情壓抑，缺乏興趣等症狀，經常會使患者出現無緣無故的情緒低落症狀，可以進行藥物治療和心理治療，雙向情感障礙是一種嚴重的精神心理疾病，臨床上可能出現階段性的情緒特別低落，抑鬱，一段時間後又特別旺盛，建議及時到正規醫院精神科諮詢

回答於 2022-06-06 11:27