容易受到驚嚇，難以入睡
和我住在一起的室友是一個非常開朗的類型，她喜歡在看戲和玩遊戲的時候尖叫和大笑，我很容易被她發出的聲音嚇到。她喜歡在床上翻來覆去，她發出的聲音經常在我剛要睡著的時候把我吵醒，然後就更難再睡著了。她每天11點睡覺，直到12點左右才睡著，早上5點或6點又容易醒來，到7點基本上就醒了。我試過戴耳塞，但效果不好，現在我用睡衣和毯子蒙著頭睡覺。對於這種入睡困難，我需要吃藥嗎？有甚麼好的解決辦法嗎？
發布於 2022-06-08 13:35
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打完這句話我們之間徹底沒關係了.
這種情況可能是由於肝膽氣虛的現象，可以適當喝一些安神補腦液，也可以找中醫老師面診，吃一些中藥調理，平時主要是保持良好的狀態，不要太著急，適當增加營養。
回答於 2022-06-08 14:29
只是有些事憋在心裡會比說出來好。
如果在這種情況下經常難以入睡，這時平時可以適當喝些紅棗水，或者每天喝些牛奶，這樣可以起到緩解促進睡眠的作用，還可以適當喝些安神醒腦的藥水，平時儘量不要熬夜，每天按時睡覺，養成一個好習慣。
回答於 2022-06-08 15:06
我最近真的很忙，甚至一天都很難保證有16小時的睡眠
你好，你現在住在學校，因為睡眠比較淺，容易被室友吵醒，醒來後不容易入睡，你可以口服七葉神安片，這個屬於中藥，有促進和改善睡眠的作用，另外，你也可以和室友商量，儘快早一點關機睡覺，睡覺後儘快不要大聲喧譁，注意一點也會很多。
回答於 2022-06-08 15:50
問了“容易受到驚嚇，難以入睡”的人還對以下問題感興趣
記憶像是掌心裡的水，不論你攤開還是緊握
性別：女，年齡：22歲
我這兩天特別容易受驚嚇，是怎麼回事？你好，我這兩天特別容易受驚嚇，唾液也比較多，還有點累，老想睡覺，我是這個月排卵期同房的，跟這個有關係嗎？
發布於 2022-05-07 10:21
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想著過去的記憶，記憶如此的空白，感情如此的虛幻品著現在的心酸
性別：女，年齡：33歲
我晚上總失眠入睡困難，再次入睡更困難請您給我解決一下謝謝
我晚上總是失眠，入睡困難，再次入睡更困難請病友給解決一下謝謝
發布於 2022-05-12 07:22
8個回答
我把你拉黑刪了，但是為甚麼每次夢裡都有你的出現？
我老婆以前由於某種原因受到過驚嚇，從此後一聽到動靜就會嚇一跳，沒看過醫生也沒吃過藥，到現在也有好幾年了始終沒好，請問吃啥藥管用，
發布於 2022-05-08 17:45
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提問者
世界上最悲慘的事莫過於，你在這思念著他
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