做噩夢，入睡困難，容易醒
經常做噩夢，入睡困難有壓力，容易醒，醒了害怕。
發布於 2022-05-05 05:25
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時間，讓深的東西越來越深，讓淺的東西越來越淺
考慮你是神經衰弱導致的失眠，常見的原因有心理因素，工作生活中緊張，焦慮引起失眠，另外環境也會影響睡眠，還有精神因素對失眠產生越來越多的恐懼和害怕，然後過分擔心陷入一種惡性循環。首先要養成按時作息的良好習慣，不要熬夜，改善睡眠環境，要勞逸結合，不要給自己太大的壓力，也可以服用些安神類藥物來調理。
回答於 2022-05-05 06:02
情到深處人才孤獨才明白愛是救贖
出現這種症狀的話，大多都是產生了一種壓力過大或者是受到這種環境影響形成的症狀，建議還是要多注意觀察身體情況，尤其是大腦褪黑素分泌物質減少產生的影響，平時要在睡覺之前可以喝一些牛奶。
回答於 2022-05-05 06:39
問了“做噩夢，入睡困難，容易醒”的人還對以下問題感興趣
別以為我輸了，就代表著你贏了，你還沒那資格跟我比
心情低落，入睡困難，易醒心情低落，入睡困難，易醒心情低落，入睡困難，易醒
發布於 2024-05-05 04:20
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不管在甚麼地方，生活都有喜有悲，沒有必要羨慕別人增添自己的煩惱
每天入睡需要一個小時左右，有時候會到三小時，睡著也容易被吵醒，開始戴耳塞還有用，現在耳塞都被吵醒。
發布於 2023-06-08 03:06
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我是真的下定決心不喜歡你了。
入睡困難，需要很久才可以睡著，大腦安靜不下來，睡著之後一直醒，睡眠很淺，醒了就再也睡不著了，從來睡不著午覺，如果睡著頂多半個小時就醒了，晚上睡覺一直做夢，基本每天晚上都做
發布於 2023-03-21 09:01
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世界上最悲慘的事莫過於，你在這思念著他
目前在學校住宿，兩個人住，同住的室友是很歡脫的類型，喜歡看劇、打遊戲的時候尖叫、大笑，我很容易被她發出的聲音嚇到。另外睡覺時兩個人的床間距不到兩米，她喜歡折騰被子、在床上翻來覆去，發出的聲音時常會把剛要睡著的我嚇醒，然後再次入睡就比較困難。每天十一點上床大概十二點才能入睡，早上五六點容易再醒一次，基本上七點多清醒。嘗試過戴耳塞，效果不好，現在我睡覺的時候把睡衣和被子都蒙在腦袋上。請問這種入睡困難需要服藥嗎？有甚麼好的解決方式嗎？
發布於 2022-06-08 13:35
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一個人不必大富大貴，只要一生每晚都可以安然入睡
入睡困難，醒來就煩躁不安，出現這種症狀是甚麼原因？入睡困難，醒來就煩躁不安，出現這種症狀是甚麼原因？
發布於 2022-05-06 09:01
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佔有慾是女孩子的通病，我改不了的
ingd。後遺症怎麼治療，2013就一次，現在入睡困難醒了就睡不著，白天睡不著頭搖來去醒了就睡不著怎麼辦
發布於 2022-05-02 18:25
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我的手機會一直為你開著，如果你肯原諒我
七月份以來，出現入睡困難一般兩小時左右才能入睡，偶爾三小時（大概），睡眠淺容易被驚醒，後期每天夜裡會突然醒來一到兩次，前期一次，後來兩次
發布於 2022-07-26 13:43
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提問者
難再掀尋枯絕與塵舊，獨留陷落，滿填無語之冷愁
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我現在每天晚上入睡都是特別地困難，根本沒有一丁點兒的睡意，有時候一直都到了凌晨三四點的時候才睡，而且睡覺的時候特別容易醒，好比是凌晨三點睡，早上六點就出來上班，白天特別辛苦。
想得到怎樣的幫助：入睡困難怎麼辦
性別：女，年齡：33歲
我晚上總失眠入睡困難，再次入睡更困難請您給我解決一下謝謝
我晚上總是失眠，入睡困難，再次入睡更困難請病友給解決一下謝謝
入睡困難，睡眠時間短，醒後無法再入睡！目前靠西藥艾司來睡覺，一片還沒有效果，必須兩片才可以睡5個小時左右，目前服藥2周，中間試過不吃，但導致一夜沒睡，也可以說是一夜沒有任何睡意。
最近兩天晚上十一二點睡早上五點醒做噩夢夢到奇怪的事有時候暴力有時候穿越醒後可以睡但是會繼續做別的夢睡眠質量差
2013.一次吸d，現在腦子壞了晚上睡不著頭搖搖去了入睡困難醒了就睡不著，閉眼好久腦子沒有入睡專業的進來一下