自我不安全感低,疑心重
我總是在想我和前男友親密接觸的時候,我很剋制,但我就是一直在想這個問題。
發布於 2022-06-10 01:55
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自我安全感低,多疑。這種情況下,你應該分散自己的注意力,多做其他你感興趣的事情。培養自己的興趣愛好。意識到你的想法是沒有意義的。學會寬容和大度。只要在今後的生活中真誠地與你相處。
回答於 2022-06-10 02:39
首先,可能與精神方面有關,心理因素有關,可能容易受到環境因素的影響。也可能與性格有關,性格內向,缺乏自信,建議調整心態,多與親友溝通。也可以找專業的心理醫生,採取藥物治療,緩解症狀。
回答於 2022-06-10 04:04
首先,這種想法是很好理解的,所以那些沒有必要一定要時刻剋制的人,可以用轉移注意力的方式,在生活中多做自己喜歡做的事情,積極與人溝通,利用慢跑等方式適度鍛鍊身體
回答於 2022-06-10 04:43
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