總是為不順心的事情而煩惱。

遇到不順心的事，心裡總是七上八下的，腦子裡總是不停地頻繁思考，大腦不受控制。有時即使想清楚了，也知道想得不對，是在折磨自己，但還是不停地想，不停地擔心，久久不能釋懷。這是不是心理問題，我應該怎麼調節？我需要吃藥嗎？

發布於 2022-06-10 09:48

共有4個回答

回憶撕扯著我，回憶總是揮之不去。

你好總是擔心一些不開心的事情，可能跟你的心理因素還是有一定關係的，目前可能有些抑鬱，額主要還是注意放鬆心情，多轉移注意力的力量，目前還不是很嚴重，暫時也不需要用藥，如果嚴重的話，可以先去醫院心內科進一步諮詢治療，可能會好一點。祝您身體健康

追问

你好医生，主要是心里总是不断的想起这件不顺心的事，明知道自己想的不对，脑子还是会想，转移注意力去想别的事情会管用，但回过头来，还是去想这件事。我这是不是强迫症呢？有什么好的调节的方法吗

回答

不排除是有些强迫症的，主要是注意放松，心情是关键的都转一下注意力的。

回答於 2022-06-10 11:28

攤著年紀的口吻說可否共你活著別分手

平時放鬆心情不要胡思亂想，否則時間長了容易引起抑鬱症，放鬆自己的心情，學會釋放自己的壓力，在飲食上還是要注意避免吃油膩辛辣刺激的東西。

回答於 2022-06-10 13:09

所以他默默的吻遍了前輪走過的每一寸土地

這種情況不是你所說的精神方面的問題，屬於身體的植物神經功能紊亂，如果是自己經常想的事情多，想得多，就會出現惡性循環。首先也要自我調節，儘量放鬆，不管遇到甚麼事情，都要保持樂觀的心態。在力所能及的情況下，可以通過西藥或中醫的應用來調節神經。

追问

谢谢你医生，我自己确实思虑过多，想的太多，形成了恶性循环，然后就过于烦恼，越想忘掉就越会想起，久而久之不是为了这件事而烦恼，而是为了忘不掉这件事而烦恼。我本人肠胃本来就不好，碰见这种事肠胃更难受，请问如何调节呢，吃一些调节神经的药，有推荐的吗？

回答

可以吃神衰果素片，人参归脾丸。

追问

谢谢医生，这两个药一起服用吗？跟其他药物一块服用有没有禁忌？

回答

这个不能混合服用，必须要有间隔时间。

追问

医生你好，神衰果素片和人参归脾丸间隔多长时间使用呢，另外，我这个情况用逍遥丸可以吗？

回答

间隔半个小时服用就可以。

回答於 2022-06-10 14:26

誤會，太多的誤會，讓我無力解釋。

看到這個問題，這種情況說明你的心理自我調節能力和管理能力出了問題，建議調整心態，管理自己的心態。必要時，建議到公立醫院精神心理科或精神病專科醫院就診，讓專科醫生對你的情況進行檢查和評估，然後選擇藥物和心理指導來改善

追问

谢谢你医生，确实是自我调节能力出问题了，遇见问题想的太多，心胸不够宽阔，一个事反复的想，越是想忘掉则越会想起，久而久之不是为了这件事本身而烦恼，而是为了忘不掉这件事而烦恼，我本人肠胃本身就不好，遇见这种事就更难受，不胜其烦。请问我需要如何调节呢，有好的方法吗？有比较推荐的药物推荐吗？

回答

这类药物不能随便吃的，要专科医生评估后开具的

回答於 2022-06-10 20:40

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