失眠想事又不想去想容易莫名其妙的生氣

睡覺質量不太好容易半夜莫名其妙的醒
感覺對甚麼都沒有興趣
總覺得身邊的事甚麼都不順心

發布於 2024-07-12 02:35

共有3個回答

來也如風，離也如風，人在途中，人在時空

這個年齡段出現這種狀態，一般與生活學習壓力過大所導致的。再就是現實生活中遇到了不開心的事情，長期情緒鬱悶導致出現的這些負面情緒。建議要正確面對生活學習中的壓力，不斷改變認知，不管遇到甚麼事情，多從正面去考慮。並且做到克服自卑，樹立自信心，每天主動找些開心的事情去做，把主要的精力用在學習上，讓自己生活節奏忙碌起來，是改善負面情緒最好的良藥。必要的時候可以服用中成藥加味逍遙丸進行調理。

回答於 2024-07-12 04:18

珍貴因子一世皇后邇

你說一句不關你的事，我的心真的痛了

18歲女孩失眠，容易多想睡眠不佳，情緒不穩定，內心疑惑，希望得到有效的幫助，對周邊的事情不感興趣可以感受到你內心的疑惑，依據你的描述感受到了對美好生活的期待，遇到這樣的情況，如果持續超過半個月，就需要接受系統的心理輔導訓練，既要調節認知，也要進行思維習慣和行為的訓練，因此建議可以和平臺心理諮詢師進行預約

回答於 2024-07-12 06:00

咯

帶我去開房吧，只要有空調，幹甚麼隨你

最近遇到甚麼不開心的事情？任何事物其實都是有兩面的，要多從積極的一面去思考問題，也可以朋友聊聊天，把內心的感受說出來。條件允許的話，尋求心理諮詢師的幫助，找到根源，然後對症解決。平時可以通過運動來宣洩不良情緒，每天保證充足的睡眠，睡前放鬆聽舒緩的音樂。

回答於 2024-07-12 07:43

問了“失眠想事又不想去想容易莫名其妙的生氣”的人還對以下問題感興趣

九月諾言終心悅

我走過最長的路，就是你的套路。

晚上容易失眠，容易生氣

晚上失眠，莫名其妙生氣，喜怒無常，時不時精神亢奮，有時候還會莫名其妙的笑

發布於 2022-06-27 12:34

3個回答

丨滾了向著毀過

總有一天你的名字會出現在我家戶口本上

注意力不集中，容易想東想西

注意力老是不集中，容易分神，晚上容易失眠，想東想西，不知道有甚麼藥物可以改善

發布於 2022-05-24 03:28

3個回答

梔絕情末日桃花

這些傷痛還不能把我打倒。

容易多想，失眠掉髮

性別：女，年齡：17歲容易多想，失眠掉髮你好，我17歲，女，總是多想一些事導致睡不著覺失眠，從兩年前開始掉髮，越來越多，現在頭髮很少，頭頂頭髮特別稀疏。我想請教一下洗頭的規律和次數。儘量減少掉髮，多生髮應該怎麼辦？謝謝！

發布於 2022-05-12 19:00

5個回答

逍遙怪米熙劫色

何必背對背流淚。我們都已傷透了心

想哭，焦慮，不想去人多的地方會緊張。

我總是小題大做。控制不住自己的情緒，被人大聲說一下就會委屈就想哭。期待的事，被疫情打亂了，就是莫名其妙的想哭，就會開始焦慮，有時候焦慮到想吐，會坐不定，開始慌張了，有時候晚上會經常失眠，經常容易哭，總是想起一起委屈的事難過的事，別人對我不好的事

發布於 2022-05-06 03:20

2個回答

o匹諾曹一見如故重

一時的衝動，子孫的危機。

沒有抑鬱症但是想自殺，生氣喜歡傷害自己

生氣難受的時候喜歡拿刀割自己很容易生氣別人可能隨便說了點甚麼我就容易多想有時候會想從高樓跳下去希望自己得了抑鬱症這樣就可以直接走了

發布於 2022-07-16 07:59

3個回答

朽木而淩人

我們缺少的不是機會，而是在機會面前將自己重新歸零的勇氣

想哭，失眠，情緒失控

控制不住情緒，動不動就想哭。半夜睡不著，容易生氣，生氣時胸悶

發布於 2022-09-09 17:53

3個回答

君此為∞滴

悟空，柴火不夠，多拿點經書來，悟淨

心理煩躁容易生氣每天失眠容易哭

心理煩躁容易生氣每天失眠容易哭心裡脆弱受委屈不會說在外人面前裝做很懂事

發布於 2022-08-19 05:11

4個回答

緒為自己瀟的

There was no one ahead. I didn't know who to run to. 前面沒有人

莫名其妙想哭非常易怒容易煩躁

我也不知道我到底怎麼了情緒很不穩定白天還好好的一下子晚上做作業時聽到我媽媽說話我就很煩。我覺得她總是不能理解我。最近狀態也不好，頻繁走神，總是流鼻血，打噴嚏，但沒有感冒。手腳發汗嚴重但時而冰涼時而灼熱的。晚上莫名其妙想流眼淚，想哭。焦慮，想要減肥又控制不住吃多。想要好好學習又控制不住走神，醫生，幫幫我

發布於 2022-07-01 13:26

4個回答