情緒容易崩潰經常想哭

你好，請問你以上症狀出現多長時間了，如果較長時間無明顯誘因出現情緒激動、易怒、想哭等狀況，不排除患有焦慮抑鬱的可能性。            這些不良的情緒會影響你正常的生活學習效率，建議給予足夠的重視，建議及時選擇醫院精神心理科就診檢查給予明確診斷，排除患有焦慮抑鬱的可能性，根據具體情況給予相關治療。

從你的描述知道，你出現的這些表現最主要的就是心理方面的因素，這種情況必須進行調節，不然會對你的身體和生活造成影響。            這種情況建議你可以先進行自身的調節，養成良好的生活習慣，作息要有規律，保證充足的睡眠，平時多參加一些活動，培養自己的興趣愛好，多接觸一些正能量的事物，有時間聽聽音樂，唱唱歌調整一下自己的心情，必要時去醫院的心理科進行治療。

你好，看你的描述，明明沒有甚麼難過的事兒，但是每天晚上就是想哭，白天就是朋友在旁邊也會想哭，脾氣也不好，想砸東西            那也就是說不管白天還是晚上你都容易哭，脾氣也不好，這樣有多久了？有半月以上了嗎？你確實是有一定的抑鬱情緒存在，而且你的抑鬱情緒已經比較嚴重了，建議你還是儘早的告訴你的家人，讓他們陪你到醫院精神心理科就診，看看是不是需要藥物治療同時需要結合心理諮詢

你好，根據你描述自己現在的表現，自己明明沒有甚麼值的難過的事情，但是晚上想哭，白天也想哭容易生氣，可能是青春叛逆，缺乏自信心和安全感的原因。            建議平時應該把注意力集中學習上面，學會自我進行調理心情，學會自我進行減壓釋放自己內心壓抑，遇到事情多和家人溝通交流，希望家人給自己多一些關心和幫助，陪伴自己共同去面對困難的。