總是崩潰和想哭,17歲

最近兩天開學,來到學校,每時每刻每分每秒都在想家,放了好幾個視頻,情緒崩潰不好解決,下課後不願意回宿舍,不願意和同學交流,總覺得他們要欺負自己,直到晚上才會回到宿舍,睡覺都在哭,一動不動,想哭,情緒激動時,眼淚突然在別人面前流下來 ......
發布於 2022-05-19 11:27
共有3個回答
總是崩潰,想哭,情緒激動,眼淚掉下來,這種情況如果已經持續兩週以上,考慮有抑鬱症和焦慮症傾向。家人應該給予更多的關心和照顧,自己也應該調整心態,出去走走,休息一下,多做有氧運動,轉移注意力,保持積極樂觀的心態。
回答於 2022-05-19 11:55
你的情緒容易崩潰,容易想家,像這種可能存在的環境適應不良,主要跟你的個人性格有關係,我們都一樣,都是在學校別人能做到的,我相信你也應該儘快學會多培養自己的愛好,鼓勵自己和同學好好溝通,你的愛好多了想加這個想法自然會被沖淡。你的朋友多了也會沖淡這些想家的感覺,人隨著年齡的增長都會離開家,你要把這次住校生活作為今後離開家到工作和學校的一個適應階段的橋樑,必要時你可以到心理健康中心就醫,做一個心理疏導治療。
回答於 2022-05-19 13:14
青少年在青春期會有一些心理問題或情緒問題。例如,情緒不穩定和情緒低落。大多數可能有一些心理心理因素,如學業壓力或環境因素的影響。有些可能與身體因素有關。大多數可以通過精神調整心理指導來緩解。如果嚴重影響睡眠或正常生活和學習,需要及時就醫。
回答於 2022-05-19 13:53
問了“總是崩潰和想哭,17歲”的人還對以下問題感興趣