“健身舉啞鈴肌肉痠疼伸不直胳膊”搜索結果
從前車馬很慢書信很遠一生只夠愛一個人
前天去健身房，很久沒有鍛鍊了，後來也沒怎麼熱身，只是舉了舉啞鈴，練了很多組，當時也沒甚麼問題，還用了筋膜槍放鬆放鬆。第二天兩隻手臂痠痛，伸不直，大臂內側很痛，摸起來很痛，有點腫，感覺裡面的肌肉處於緊繃狀態，兩天後還是很痛，後來我塗了紅花油，噴了雲南白藥。我塗了紅花油，噴了雲南白藥氣霧劑，請問繼續用紅花油正常嗎，還是需要去醫院拍片進一步治療？
發布於 2022-07-08 22:51
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喜歡一個人 是一萬次心跳呼吸 也是一萬次低頭嘆息
我之前每天都在鍛鍊舉啞鈴和跑步，有事兩個月沒訓練了，昨天剛舉了啞鈴，忘了拉伸，手臂痠痛，需要冷敷或熱敷，挺急的。
發布於 2022-09-07 03:10
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寵和愛是不同的兩件事，寵可以沒有交流
我在6個月前摔倒了，做了X光檢查，沒有骨折。現在我的手臂不能伸直，而且有些疼痛，我想問問我是否能恢復？我可以鍛鍊嗎？
發布於 2022-06-25 01:21
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別活在過去，那會令你失去眼前許多美好的事情
我的手臂上的肌腱受傷，打了一個月的石膏後還不能伸直，我必須複查嗎？還是我必須自己鍛鍊？我一伸直就會痛。
發布於 2022-09-10 23:47
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全世界都可以背叛我，只有你不可以，因為你是顧源
撞擊造成的皮下組織血腫，現已恢復，小腿肌肉輕微疼痛，腿不能伸直
發布於 2022-09-09 02:12
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Actions sbreak louder than words(行動比語言更響亮
我的肘部骨折後打了一個多月的石膏，幾天前剛拆掉，現在我的胳膊不能伸直了。
發布於 2022-08-01 04:09
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窗外的暴雨再狂妄 也打不溼屋內的你 我是暴雨 你還是你
突然發現左臂肘關節伸不直，到目前為止已有一年時間。沒有痛感；沒有異響；用力伸直也伸不直，且左臂肘關節有痛感，整個左臂還會顫抖；正常生活不受影響，只是有時候發力或者一個寸勁的時候會痛，例如:有人突然拽左臂沒有多大勁兒，但會很疼，超級疼，沒有異響。（伸不直是一年前發現的，健身是20年11月份開始的）
發布於 2022-05-05 09:39
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Don't let the fear for losing keep you from trying.別因為害怕失敗而停止嘗試
手肘伸不直疼痛是骨質增生嗎
發布於 2023-09-15 11:51
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